Salmão Escalfado E Rúcula Do Bebê

Name: Salmão Escalfado E Rúcula Do Bebê
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 4 punhado rúcula bebê; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alcaparras picadas; 5 camarão e veias Sal grosso e pimenta moída na hora; 4 filete filetes de salmão escalfado ligeiramente; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham mostarda integral

Salmão escalfado e rúcula Do Bebê podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 5. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 9g de gordura, e um total de 201 calorias. Para $3.38 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue salmão levemente escalfado, alcaparras, sal grosso e pimenta, e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia - Pêssego Slushies como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Salmão escalfado com Pesto de rúcula, Salmão grelhado na rúcula Do Bebê, e Ovo escalfado e salada de rúcula Bruschetta.

Ingredientes

Dose:

4punhado

rúcula bebê 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

alcaparras picadas 5camarão e veias

Sal grosso e pimenta moída na hora 4filete

filetes de salmão escalfado ligeiramente 2Crosta: migalhas de biscoito graham

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

mostarda integral

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. Você poderia tentar Tenuta di Nozzole Le Bruniche Chardonnay. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,2 de 5 estrelas e um preço de cerca de 12 dólares por garrafa.