Salteados De Laranja

Name: Salteados De Laranja
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero bife de lombo de carne desossada, cortado em tiras finas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) óleo de canola, dividido; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz cozido quente; 1 cp. queijo parmesão ralado ervilhas congeladas; 1 dente de alho, picado; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com sódio reduzido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível costeletas de porco, abertas ao meio e finamente batidas; 1 Traco flocos de pimenta vermelha esmagados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mistura de vegetais congelados, descongelados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fria

Precisa de um prato principal sem glúten e sem produtos lácteos? Refogado de carne de laranja pode ser uma receita espetacular para experimentar. Esta receita serve 2. Uma porção contém 502 calorias, 38g de proteína, e 11g de gordura. Para $3,15 por porção, receita abrange 33% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. É trazido a você pelo gosto de casa. Uma mistura de amido de milho, dente de alho, mistura de vegetais salteados com açúcar e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 74%, que é sólido. Receitas semelhantes são Salteados De Carne De Laranja, Carne de bovino e laranja refogada, e Carne e laranja salteados.

Instrucao

Em uma tigela pequena, misture os seis primeiros ingredientes até ficar homogêneo; Reserve.

Equipamento que você usará

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Em uma frigideira grande ou wok, frite a carne em 1 colher de chá de óleo por 3-4 minutos ou até que não fique mais rosada.

Ingredientes que você precisará

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

Azeitonas Cortadas Em Quatro

Equipamento que você usará

1 A 1 1/2 Xícaras De Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Fácil De Espalhar

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire com uma escumadeira e mantenha quente.

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas

Refogue a mistura de vegetais e o alho no óleo restante durante 3 minutos. Mexa a mistura de amido de milho e adicione à panela. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.

Ingredientes que você precisará

Vegetais Misturados