Saltimbocca de frango com molho de limão

Saltimbocca de frango com molho de limão
Saltimbocca de frango com molho de limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 567 calorias, 36g de proteína, e 21g de gordura. Para $2.19 por porção, receita capas 22% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue suco de limão, cenoura orzo, Vinho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Saltimbocca saudável de Frango Com Limão Com salada de couve massageada, Saltimbocca de frango com molho de cogumelos, e Vitela e limão Saltimbocca.

Instrucao

1
Coloque o frango entre 2 folhas de filme plástico na superfície de trabalho. Usando malho, Libra frango para 1/3-polegada de espessura.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
2
Polvilhe o frango com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
3
Coloque 2 folhas de sálvia sobre cada metade do peito de frango. Cubra cada peito de frango com 2 fatias de prosciutto, pressionando para aderir.
Ingredientes que você precisará
Peito De FrangoPeito De Frango
SageSage
PresuntoPresunto
4
Espalhe 1/2 xícara de farinha no prato. Vire o frango na farinha para cobrir levemente os dois lados.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
EspalharEspalhar
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
5
Derreta a manteiga com óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
ManteigaManteiga
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
6
Adicione o frango, prosciutto lado para baixo; cozinhe 4 minutos. Vire o frango e cozinhe até ficar cozido, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
PresuntoPresunto
Frango InteiroFrango Inteiro
7
Transfira para a travessa e cubra para se aquecer; reserve a frigideira.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
8
Bata o vinho com as 2 colheres de chá restantes de farinha em uma tigela pequena.
Ingredientes que você precisará
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
VinhoVinho
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
9
Adicione o caldo e o suco de limão à mesma frigideira; deixe ferver.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
CaldoCaldo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
10
Adicione a mistura de vinho; bata até o molho engrossar um pouco, cerca de 30 segundos. Tempere a gosto com sal e pimenta. Coloque o molho sobre o frango e sirva com cenoura Ouzo.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Frango InteiroFrango Inteiro
CenouraCenoura
MolhoMolho
2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir
VinhoVinho
Equipamento que você usará
LevarLevar
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde19
Revista