Sanduíches de atum e alcachofra prensados mais frios

Name: Sanduíches de atum e alcachofra prensados mais frios
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 19 polegada 1/2 baguete fina de 18 polegadas, cortada longitudinalmente, migalha interior removida; 6 para 8 folhas inteiras de manjericão; 1 Raspas e suco de limão; 4 camarão e veias Sal Kosher e pimenta moída na hora a gosto; 170 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO corações de alcachofra marinados, não drenados; 198 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO Atum italiano em óleo, não drenado (ou pedaço de atum leve em água, drenado e misturado com 1 colher de sopa de azeite)

Tunan e alcachofra sanduíches prensados mais frios é um livre de laticínios e pescatarian prato. Esta receita serve 4. Uma porção contém 179 calorias, 16G de proteína, e 8G de gordura. Para 95 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue corações de alcachofra marinados, até 8 folhas de manjericão, Suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 10 minutos. Com uma colher pontuação de 79%, este prato é muito bom. Tentar Presunto e milho saboreiam sanduíches prensados mais frios, Mozzarellan e sanduíches prensados com refrigerador de pimenta, e Sanduíches De Salada De Alcachofra E Alcaparras De Limão E Atum para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela média, misture os quatro primeiros ingredientes.

Equipamento que você usará

Tigela

Encha a baguete com a mistura, espalhe as folhas de manjericão por cima.

Ingredientes que você precisará

Manjericão Fresco

Baguete

Feche a baguete e embrulhe bem em papel encerado e depois em papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Baguete

Envolver

Equipamento que você usará

Aluminio

Coloque o sanduíche no fundo do refrigerador para que o peso do outro conteúdo comprime o sanduíche e permite que os sucos mergulhem no pão.

Ingredientes que você precisará

Caixa Térmica

Pao

Equipamento

Tigela

Aluminio

Ingredientes

Dose:

19polegada

1/2 baguete fina de 18 polegadas, cortada longitudinalmente, migalha interior removida 6

para 8 folhas inteiras de manjericão 1

Raspas e suco de limão 4camarão e veias

Sal Kosher e pimenta moída na hora a gosto 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

corações de alcachofra marinados, não drenados 198pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Atum italiano em óleo, não drenado (ou pedaço de atum leve em água, drenado e misturado com 1 colher de sopa de azeite)

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Merlot do diretor. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 5 estrelas e um preço de cerca de 21 dólares por garrafa.