Sanduíches italianos da salada do Atum com molho preto-azeitona

Sanduíches de salada de atum italiano com molho de Azeitona Preta podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $5,54 por porção. Uma porção contém 1254 calorias, 57g de proteína, e 52g de gordura. É um caro receita para os fãs de comida mediterrânea. Se você tiver latas de atum importado embalado com azeite, quatro comprimentos de baguete de 6 polegadas, azeitonas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Sanduíches Italianos De Salada De Atum Com Molho De Azeitona Preta, Atum italiano com laços, pimenta preta e azeite, e Sanduíches de salada de ovo ou Tunan e azeitona de Kittencal.

Instrucao

Em uma tigela média, misture a salsa, azeitonas pretas, azeite, anchovas, alho, suco de limão e tomilho. Tempere o molho com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Azeitonas Pretas

Limao

Anchova

Azeite

Salsa

Alho

Tomilho

Equipamento que você usará

Tigela

Em uma pequena panela com água fervente com sal, escalde as ervilhas por 1 minuto ou até ficarem verdes brilhantes e macias.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Escorra as ervilhas e refresque-as em água fria,depois seque. Corte as ervilhas longitudinalmente em tiras de 1/4 de polegada e jogue-as com 1 colher de sopa do molho de azeitona.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas

Azeite

Agua

Em uma tigela média, quebre levemente o atum escorrido com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Atum

Equipamento que você usará

Tigela

Adicione 6 colheres de sopa do molho de azeitona e misture delicadamente.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Espalhe os lados cortados dos rolos ou pedaços de baguete com o molho de azeitona restante. Nas metades inferiores dos rolos ou pedaços de baguete, arrume as ervilhas, seguidas das rodelas de cebola roxa, os tomates, o atum e os ovos fatiados. Feche os sanduíches de atum e sirva.

Ingredientes que você precisará

Cebola Vermelha

Ervilhas

Baguete

Tomate

Espalhar

Azeite

Rolar

Ovo

Atum

Equipamento

Tigela

Pote

Ingredientes

Dose:

4filete

filetes de anchova, picados 4

rolos crocantes ou quatro comprimentos de 6 polegadas de baguete, cortados pela metade 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas pretas, como Gaeta, Calamata ou Niçoise( 3 1/2 onças), sem caroço e picadas 1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa de folha plana picada 3

dentes de alho, picados 4

ovos cozidos, fatiados com 1/4 de polegada de espessura 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

ou latas de atum importado embalado com azeite, escorrido 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeite extra virgem 1pequeno

cebola vermelha, em fatias finas 4camarão e veias

Sal e pimenta moída na hora 170pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

Anéis de pimentão doce 11 colher de sopa de orégano seco

tomilho picado 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

tomates, fatiados com 1/3 de polegada de espessura

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Merlot, Pinot Noir e vinho rosé são ótimas opções para atum. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Matanzas Creek Alexander Valley Merlot com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 28 dólares por garrafa.