Sanduíche De Atum Niçoise (Pan Bagnat)

Name: Sanduíche De Atum Niçoise (Pan Bagnat)
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filete filetes de anchova, drenados; 2 camarão e veias pimenta preta a gosto; 170 pimenta habenero atum embalado em azeite (ver acima), incluindo azeite; 6 2 colheres de sopa de manteiga derretida 6-8 fatias de ovos cozidos; 2 camarão e veias suco de limão a gosto; 1 deixar combinação de alface de Boston, folha verde ou outra alface de folhas verdes; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra-virgem, mais adicional para chuviscar; 2 camarão e veias Azeitonas Niçoise; 2 camarão e veias rabanetes, fatiados; 1 pequeno 1/8 de uma cebola roxa, em fatias finas; 1 2 colheres de chá de alho em pó vinagre de vinho tinto, mais adicional a gosto; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, mais adicional a gosto; 2 camarão e veias cebolinha, picada; 2 Kaiser rolls, plain; 8 2 colheres de sopa de manteiga derretida 1-3/4 xícaras de chucrute, enxaguado e bem escorrido; 0 cebola branca, em fatias finas

Sanduíche de atum Niçoise (Pan Bagnat) pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 34g de proteína, 27g de gordura, e um total de 553 calorias. Para $2.44 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 2. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue anchovas, rabanetes, suco de limão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 82%, este prato é super. Tentar Sanduíche De Atum Nicoise: Pan Bagnat, Sanduíche Pan Bagnat com atum, anchovas e salsa, e Sanduíche de atum, tomate e azeitona (pan Bagnat) para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine a cebola vermelha e branca com 2 colheres de sopa de azeite extra-virgem,1 colher de sopa de vinagre de vinho tinto, 1/4 colher de chá de sal e vários moinhos de pimenta preta em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Yukon

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Vinagre De Vinho

Cebola Branca

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Usando as mãos, misture e aperte tudo por 5 minutos. (Não se apresse nesta parte; as cebolas precisam de tempo para liberar seus sucos e mellow.)

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Trabalhar em lata de atum em azeite, incluindo o óleo. Tempere com suco de limão fresco, vinagre de vinho tinto e sal e adicione pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Atum Em Azeite

Vinagre De Vinho

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Corte os rolos kaiser ao meio transversalmente e espalhe cada metade inferior com folhas de alface. Use algumas variedadesque parece bempara a diferença de textura.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)

Kaiser Bun

Pimenta Arbol

Em cima de cada camada de alface, arrume 4 fatias de tomate (pule esta etapa se você não tiver goodreally goodtomatoes à mão). Em seguida, adicione cerca de metade da mistura de atum e 3 a 4 fatias de ovo cozido.

Ingredientes que você precisará

Pães Doces De Bezerro

1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido

Pimentas Serrano Ou 1 Jalapeño Grande, Sem Sementes E Picado

Tangerinas, Cada

Cruze cada sanduíche com 2 filetes de anchova drenados e salpique com azeitonas Nioise (coloque-as, se desejar), cebolinha picada e rabanetes fatiados. Em seguida, regue generosamente com mais azeite e cubra com as metades restantes do kaiser, pressionando suavemente, mas com firmeza.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Pronto Aparado

Gengibre Inteiro Amassado

Bifes De Tira De Nova York

Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)

Massa De Pão De Milho

Equipamento

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ingredientes

Dose:

4filete

filetes de anchova, drenados 2camarão e veias

pimenta preta a gosto 170pimenta habenero

atum embalado em azeite (ver acima), incluindo azeite 62 colheres de sopa de manteiga derretida

6-8 fatias de ovos cozidos 2camarão e veias

suco de limão a gosto 1deixar

combinação de alface de Boston, folha verde ou outra alface de folhas verdes 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra-virgem, mais adicional para chuviscar 2camarão e veias

Azeitonas Niçoise 2camarão e veias

rabanetes, fatiados 1pequeno

1/8 de uma cebola roxa, em fatias finas 12 colheres de chá de alho em pó

vinagre de vinho tinto, mais adicional a gosto 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, mais adicional a gosto 2camarão e veias

cebolinha, picada 2

Kaiser rolls, plain 82 colheres de sopa de manteiga derretida

1-3/4 xícaras de chucrute, enxaguado e bem escorrido 0

cebola branca, em fatias finas

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente combinar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente combinado com vinho branco, peixes 'mais carnudos' como o atum podem absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também combina bem, especialmente se o seu tunan for preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Merlot do diretor. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 5 estrelas e um preço de cerca de 21 dólares por garrafa.