Sanduíches de ALT (abacate, alface e tomate)

Sanduíches de ALT (abacate, alface e tomate)
Esta receita faz 4 porções com 152 calorias, 9g de proteína, e 9g de gordura um. Se $1.03 por porção cai em seu orçamento, alt (abacate, alface e tomate) sanduíches pode ser um excelente vegetariano receita para tentar. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. Se você tem abacate, alface de boston, pão integral e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 82%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Bacon, bacon, alface, abacate e tomate, Vegan "B. L. A. T." s: alface, tomate, abacate e sanduíches crocantes de cogumelos defumados, e Alface, tomate e alface.

Instrucao

1
Espalhe a maionese nas 8 fatias de pão.
Ingredientes que você precisará
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
2
Camada 4 fatias com 1 folha de alface, 1 fatia de tomate, 1 fatia de abacate, 3 fatias de pepino e 1 fatia de queijo; cubra com as fatias de pão restantes.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)1 Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado (6 Onças)
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
3
Corte os sanduíches ao meio na diagonal.
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde38
Revista