Sanduíches de atum e Hummus

Tunan e Hummus sanduíches é um livre de laticínios e pescatarian receita com 6 porções. Uma porção contém 528 calorias, 34g de proteína, e 19g de gordura. Para $1.98 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Foodnetwork. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 3 horas e 25 minutos. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. Apenas algumas pessoas realmente gostaram deste prato oriental médio. Vá até a loja e pegue pimenta, grão de bico, mostarda dijon e algumas outras coisas para fazer hoje. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 70%. Tentar Atum assado com Hummus em Crostini, Hummus Club Sandwiches, e Sanduíches de bife e Hummus para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Escorra o óleo do atum, reservando o óleo.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Coloque o atum em uma tigela e descasque-o com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Tangerinas, Cada

Equipamento que você usará

(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

Adicione o aipo, a cebola, os cornichons, o suco de limão, a maionese, 2 colheres de sopa do óleo reservado, a mostarda, o sal e a pimenta e misture bem. Cubra e leve à geladeira por algumas horas para permitir que os sabores se desenvolvam.

Ingredientes que você precisará

Para Lubrificação De Inserção

Maxixe

2 Pimentões Chipotle Grandes Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

4 Fatias De Torrada Texas Ou Outro Pão Branco, Torrado

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1 Tubo De Massa De Pizza Pronta Comprada Em Loja

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Brinde o pão e espalhe cada fatia com uma camada de hummus.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Espalhe a salada de atum em cada pedaço de pão, decore com fatias de rabanete e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

Queijo Mussarela Parcialmente Desnatado Em Cubos (cubos De 1/2 Polegada)

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

3/4 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas (cerca De 5), Fatiadas

Tangerinas, Cada

Coloque o grão de bico, 2 colheres de sopa do líquido reservado, o tahine, o alho, o suco de limão, o molho picante e o sal na tigela de um processador de alimentos equipado com a lâmina de aço e processe até puré grosseiro. O hummus deve ser úmido e espesso; adicione mais suco de limão ou líquido de grão de bico reservado para diluir, se necessário. Cubra e leve à geladeira por várias horas para que os sabores se misturem. Gosto de temperos.

Ingredientes que você precisará

Para Lubrificação De Inserção

4 Abobrinhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1/4 De Polegada

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya

2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

Tahini

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Equipamento

(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

linguiça de porco sem casca 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

grão de bico enlatado, drenado, líquido reservado (lata de 15,5 onças)591 Lb Mafaldi Fresco se possível

aipo picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cornichons picados 1Oreos Recheados Duplos

Mostarda Dijon 4cravo

colheres de chá de alho picado 8Traco

molho picante, como Tabasco 1Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

suco de limão espremido na hora 62 colheres de chá de pimenta moída grosseira

suco de limão espremido na hora (3 limões)22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

boa maionese 6camarão e veias

Rabanetes frescos, cortados 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

tahini ou pasta de gergelim 1

Pão de fermento, cortado ao meio e fatiado / 2 polegadas de espessura 397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

atum italiano em conserva ou em conserva em azeite 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

cebola amarela picada

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

O atum pode ser combinado com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. O Maddalena Merlot com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 19 dólares por garrafa.