Sanduíches De Cenoura, Hummus E Abacate

A receita de sanduíches de cenoura, Hummus e abacate pode satisfazer seu desejo Oriental Médio em aproximadamente 5 minutos. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 390 calorias, 11g de proteína, e 20g de gordura por porção. Esta receita serve 1. Para $1.52 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 34 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue abacate, uma colher de sopa de suco de limão, cenoura e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Cenoura e Hummus \\"Sushi\\" sanduíches, Sanduíches Marroquinos De Cenoura E Hummus Com Tapenade De Azeitona Verde, e Hummus de Aguacate y Limón (Hummus de abacate e Lima).

Instrucao

Espalhe uma fatia de pão generosamente com hummus.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

Amasse o abacate com um garfo. Esprema um pouco de suco de limão e misture com o abacate. Isso impedirá a descoloração do abacate, mas também adicionará um sabor adorável ao recheio do sanduíche.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Pimenta Arbol Seca

Espalhe o abacate macio sobre a segunda fatia de pão.

Ingredientes que você precisará

1 Pimenta Arbol Seca

9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis

2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas

Cubra o abacate com a cenoura ralada. Tempere bem com pimenta do reino e adicione a fatia superior revestida de hummus, virada para baixo.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

1 Pimenta Arbol Seca

Gordura De Porco

3 Xícaras De Provolone Ou Mussarela Ralado Ou Uma Combinação Dos 2

Corte ao meio e sirva.

Faça ruídos mmmmmmm enquanto come seu sanduíche.

Ingredientes

Dose:

1 pimenta arbol seca 22 colheres de sopa de manteiga derretida

pão integral 1( beringelas)

cenoura, descascada e ralada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

3 xícaras de provolone ou mussarela ralado ou uma combinação dos 2 1cp. queijo parmesão ralado

um de suco de limão fresco 1para cada um.

uma boa moagem de pimenta preta

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Espumante

Hummus funciona muito bem com Rosé espumante e vinho espumante. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, você não pode dar errado com estes. Ambos são muito comida amigável e complementar uma variedade de sabores. Um vinho que você pode experimentar é o Rosé espumante de Santa Margherita. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 22 dólares.