Sanduíches de salada de atum doce e picante de Rich

Name: Sanduíches de salada de atum doce e picante de Rich
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 4 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira maionese de óleo de canola (alto oleico, se possível); 1 cenoura (picada); 3 opinião aipo (picado); 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO atum (completamente drenado); 1 pequeno pimentão verde (picado); 1 apertar pimenta preta moída Grossa fresca; 1 pequeno pimenta jalapeno (semeada e picada); 1 limão, suco de; 1 limão, casca de (ralado); 1 tomate roma (picado); 6 grande folhas de alface romana (cortadas ao meio); 3 chalotas (descascadas e picadas); 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gosto de picles doces; 12 2 colheres de sopa de manteiga derretida pão integral (grão integral torrado)

Sanduíches de salada de atum doce e picante de Rich podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem laticínios e pescatarian serve 6 e custos $1.47 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 42g de proteína, 21g de gordura, e um total de 489 calorias. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue folhas de alface romana, chalotas, sabor de picles e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada de atum de Helen ou sanduíches de salada de atum, Rigatoni De Atum Doce E Picante, e Milagre chicote doce e picante atum para receitas semelhantes.