Sanduíches Vegetarianos Grelhados

Sanduíches Vegetarianos Grelhados
Uma porção contém 296 calorias, 11g de proteína, e 12g de gordura. Para $2.12 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma mistura de abobrinha, abóbora, sal e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É perfeito para O Quarto De Julho. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 71%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Grelhados Veggie-Turquia Sanduíches, Grelhados Veggie Banh Mi Sanduíches, e Sanduíches vegetarianos grelhados com pesto de coentro.

Instrucao

1
Corte a abobrinha, a abóbora e a berinjela em 1/4.- tiras grossas; spritz com spray de cozinha. Spritz cebola e pimenta vermelha com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Estragão OpcionalEstragão Opcional
Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos PequenosMamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
Faca De ApararFaca De Aparar
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
2
Grelhe os legumes, cobertos, em fogo médio por 4-5 minutos de cada lado ou até ficarem crocantes.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Retire e mantenha quente. Grelhe os pães, corte com o lado para baixo, em fogo médio por 30-60 segundos ou até torrar.
Ingredientes que você precisará
Doces Life SaversDoces Life Savers
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Em uma tigela pequena, misture os queijos, alho, sal e pimenta; espalhe sobre o fundo do pão. Cubra com legumes. Substitua os topos do pão.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Pimenta ArbolPimenta Arbol
Doces Life SaversDoces Life Savers
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde29
Revista