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Sanduíches vegetarianos Pan-grelhados com ricota, rúcula e balsâmico

Sanduíches vegetarianos Pan-grelhados com ricota, rúcula e balsâmico
Sanduíches vegetarianos grelhados na panela com ricota, Arugulano e balsâmico podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita vegetariana serve 6 e custa $1.87 por porção. Uma porção contém 638 calorias, 17g de proteína, e 41g de gordura. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. Uma mistura de rúcula, óleo vegetal, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. É trazido a você por Foodnetwork. Com uma colher pontuação de 68%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Sanduíches abertos com ricota, rúcula e ovo frito, Sanduíches abertos com ricota, rúcula e ovo frito, e Sanduíches de cogumelos Portabello com Arugulan e Aioli balsâmico.

Instrucao

1
Pincele a panela grande com óleo vegetal e aqueça em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Equipamento que você usará
1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços
2
Antes de grelhar, misture os vegetais com azeite, alho, sal e pimenta. Grelhe os legumes em lotes até ficarem bem coloridos e macios, cerca de 6 a 8 minutos por lote.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
3
Corte o pão em pedaços de 6 polegadas.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
4
Corte os pedaços longitudinalmente, mas não percorra todo o caminho.
5
Espalhe uma espessa camada de ricota na metade inferior do pão.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente
1-1/2 Xícaras (12 Onças) De Creme De Leite, Dividido1-1/2 Xícaras (12 Onças) De Creme De Leite, Dividido
2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas2 Colheres De Chá Mais 1/2 Xícara De Açúcar, Divididas
6
Polvilhe com sal.
Ingredientes que você precisará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
7
Misture a rúcula com azeite, vinagre balsâmico e sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
8
Coloque a rúcula vestida em cima da camada de ricota. Em seguida, adicione as quantidades generosas dos diferentes vegetais grelhados.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida
Peitos De Frango AssadosPeitos De Frango Assados
1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose6
Pontuação De Saúde16
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