Sara carne Jerky
Precisa de um acompanhamento sem glúten e sem laticínios? A carne seca da Sara pode ser uma super receita para experimentar. Uma porção contém 25 calorias, 2g de proteína, e 0g de gordura. Esta receita serve 4. Para 33 centavos por porção, receita Capas 2% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue alho em pó, sal, aromatizante de fumaça líquida e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 8 horas e 20 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Com uma colher pontuação de 11%, este prato não é tão tremendo. Tentar Carne Jerky, Estilo Cowboy Carne Jerky, Peito De Carne Refogado Com Vinho Tinto W. Molho De Rábano (Sara Moulton, e Lao Beef Jerky para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 200 graus F (95 graus C).
Em uma tigela média e não porosa, misture o sal, a fumaça líquida, o alho em pó, o glutamato monossódico, o pó de cebola, o molho de soja, o molho Worcestershire e a pimenta-do-reino moída a gosto.
Coloque as fatias de carne nesta mistura e cubra bem. Em seguida, coloque as fatias de carne em duas assadeiras de 10x15 polegadas em uma única camada.
Asse a 200 graus F (95 graus C) por 8 horas.