Saudável e delicioso: Ovos Mexidos de Cebolinha com cominho

Saudável e delicioso: Ovos Mexidos de Cebolinha com cominho
Saudável e delicioso: Ovos Mexidos de Cebolinha com cominho é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal refeição da manhã. Esta receita serve 3 e custa 89 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 16g de gordura, e um total de 199 calorias. Uma mistura de tomate, a 8 cebolinhas, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 31 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Delicioso em cinco minutos ou menos: Ovos Mexidos cremosos com Caviar, Saudável & Delicioso: Ovos Deviled Provençal, e Saudável e delicioso: purê de feijão branco com ovos escalfados.

Instrucao

1
Pique as partes verdes da cebolinha. Corte as partes brancas longitudinalmente e pique pequenas. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
2
Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo baixo.
Ingredientes que você precisará
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
3
Enquanto isso, em uma tigela média, bata os ovos, as claras, o cominho, o sal e a pimenta juntos.
Ingredientes que você precisará
VioletasVioletas
Costeletas De Lombo De Porco Desossadas, Cortadas Em Pedaços De 5 CmCosteletas De Lombo De Porco Desossadas, Cortadas Em Pedaços De 5 Cm
Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada GrosseiramenteCebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)
Equipamento que você usará
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
4
Adicione as cebolinhas e o alho e mexa.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
5
Adicione à panela e embaralhe lentamente, ao cozimento desejado.
Equipamento que você usará
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
6
Prato, cubra com tomate e azeitonas e sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose3
Pontuação De Saúde5
Revista