Saudável e delicioso: Ovos Mexidos de Cebolinha com cominho

Saudável e delicioso: Ovos Mexidos de Cebolinha com cominho
Saudável e delicioso: Ovos Mexidos de Cebolinha com cominho é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal refeição da manhã. Esta receita serve 3 e custa 89 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 8g de proteína, 16g de gordura, e um total de 199 calorias. Uma mistura de tomate, a 8 cebolinhas, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 31 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 48%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Delicioso em cinco minutos ou menos: Ovos Mexidos cremosos com Caviar, Saudável & Delicioso: Ovos Deviled Provençal, e Saudável e delicioso: purê de feijão branco com ovos escalfados.

Instrucao

1
Pique as partes verdes da cebolinha. Corte as partes brancas longitudinalmente e pique pequenas. Reservar.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
2
Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente grande em fogo baixo.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Enquanto isso, em uma tigela média, bata os ovos, as claras, o cominho, o sal e a pimenta juntos.
Ingredientes que você precisará
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Adicione as cebolinhas e o alho e mexa.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Inteiro AmassadoGengibre Inteiro Amassado
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
5
Adicione à panela e embaralhe lentamente, ao cozimento desejado.
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
6
Prato, cubra com tomate e azeitonas e sirva imediatamente.
Ingredientes que você precisará
Massa De Pão De MilhoMassa De Pão De Milho
Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De EspessuraAté 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose3
Pontuação De Saúde5
Revista