Seitan Carnitas

Name: Seitan Carnitas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 340 pimenta habenero Pacote de 1 onça de mistura para chocolate quente; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha de grão de bico; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com baixo teor de sódio; 1 cp. queijo parmesão ralado levedura nutricional; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) ombro; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível glúten de trigo vital; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 xícara de cevada perolada branca

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Seitan Carnitas. Esta receita faz 5 porções com 118 calorias, 16g de proteína, e 1g de gordura um. Para 78 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 10 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Se você tem cerveja, água, glúten de trigo vital e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para consumir o glúten de trigo vital, você pode seguir este prato principal com o Pão De Soda Irlandês Autêntico (Máquina De Pão) como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Seitan Cacciatore (e um pouco sobre seitan), Carnitas de frango aka Carnitas de Pollo, e Carnitas Caldo (Sopa Carnitas) para receitas semelhantes.

Instrucao

Bata o glúten de trigo vital, a farinha de grão de bico, 3 colheres de sopa de fermento nutricional, 2 colheres de chá de cebola em pó e 1 colher de chá de alho em pó em uma tigela e reserve.

Ingredientes que você precisará

Ombro

Levedura Nutricional

Farinha De Grão De Bico

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Combine água morna (quente da torneira) com molho de soja, 1 colher de sopa de fermento nutricional, 1/2 colher de chá de vegemite (ou marmite ou molho vegano Worcestershire), 1/4 colher de chá de alho em pó e 1/4 colher de chá de cebola em pó juntos.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Em Conserva

Levedura Nutricional

Fatias De Meia-lua De Pepino Inglês

Ombro

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

Marmite

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Despeje o líquido na mistura de farinha e mexa para formar uma massa. Se estiver muito seco, adicione outra colher de sopa ou duas de água morna, mas becareful para não torná-lo muito molhado ou encharcado. Você quer que seja firme, mas flexível e úmido. Amasse 5-10 vezes e coloque em uma panela grande.

Ingredientes que você precisará

48 A 56 Balas Life Savers

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Despeje a cerveja por cima (deixei a minha por alguns minutos, mas ainda estava bem fria), cubra e deixe ferver. Depois de ferver, adicione 1/2 colher de chá mais vegemite, reduza para baixo e cozinhe até que a maior parte do líquido seja absorvida, cerca de 45 minutos a 1 hora. Cerca de 1/4 xícara de líquido de cozimento deve alinhar o fundo da panela.Use uma faca de manteiga (Não uma faca afiada) para cortar fatias finas do seitan. Se o seitan estiver muito molhado ou suculento para você, coloque fatias em uma assadeira e leve ao forno a 177° por 8-10 minutos de cada lado. Tenha cuidado para não assar o seitan-você quer um pouco mais firme, mas não seco e duro. (veja a postagem do blog para o tutorial de fotos).Para "carnitas" tapa seitan em tortilhas de trigo integral com alface e tomate, e colher líquido de cozimento residual sobre o recheio.Informação Nutricional

Ingredientes que você precisará

Tortilla De Trigo Integral