Seul-frango ful com pepinos Cunhados

Name: Seul-frango ful com pepinos Cunhados
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de sésamo escuro; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo de sésamo escuro; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Pepino inglês, descascado, cortado ao meio longitudinalmente e em fatias finas (cerca de; 1 cp. queijo parmesão ralado gengibre fresco descascado picado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham hortelã fresca picada; 3 dentes de alho em fatias finas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes em fatias finas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída; 1 cp. queijo parmesão ralado 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre de arroz temperado; 1 Serrano chile, semeado e picado; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de sésamo, torradas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível chalotas picadas; 567 pimenta habenero coxas de frango sem pele e desossadas (sobre; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lombo de porco inteiro assado, aparado

Seoul-frango ful com pepinos Cunhados é um sem glúten e sem laticínios prato. Esta receita serve 4 e custa US $1,91 por porção. Uma porção contém 312 calorias, 30g de proteína, e 15g de gordura. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue cebolas verdes, dentes de alho, molho de soja e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 45%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Hambúrgueres De Frango Tandoori Com Pepinos Cunhados, Salmão Assado Com Pepinos Cunhados Do Chile, e Olympic Seoul Chicken para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar pepinos, coloque fatias de pepino em uma peneira; polvilhe com sal, jogando bem.

Ingredientes que você precisará

Pepino

Sal

Equipamento que você usará

Coador

Escorra 1 hora.

Coloque fatias de pepino em várias camadas de Toalhas de papel; cubra com toalhas de papel adicionais.

Ingredientes que você precisará

Pepino

Equipamento que você usará

Toalhas De Papel

Deixe repousar 5 minutos, pressionando ocasionalmente.

Misture o pepino, as chalotas e os próximos 6 ingredientes (através do chile) em uma tigela grande; misture delicadamente. Cubra e reserve.

Ingredientes que você precisará

Pepino

Chalota

Pimenta

Equipamento que você usará

Tigela

Para preparar o frango, coloque cada coxa de frango entre 2 folhas de filme plástico resistente; Libra a 1/2 de polegada de espessura usando um martelo de carne ou uma pequena frigideira pesada.

Ingredientes que você precisará

Coxas De Frango

Carne

Envolver

Equipamento que você usará

Plastico

Amaciante De Carne

Frigideira

Combine o molho de soja e os próximos 5 ingredientes (através do alho) em um saco plástico grande com zíper.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja

Alho

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Adicione o frango à mistura de molho de soja no saco; selar. Marinar na geladeira 30 minutos, virando saco ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Molho De Soja

Frango Inteiro

Aqueça uma assadeira em fogo médio-alto. Cubra a panela com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Equipamento que você usará

1 Pimentão Amarelo Cortado Em Terços

Frigideira

Retire o frango do saco; descarte a marinada.

Ingredientes que você precisará

Marinada

Frango Inteiro

Coloque 4 coxas na panela; cozinhe 6 minutos de cada lado ou até terminar. Repita o procedimento com as 4 coxas restantes.

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque 2 coxas e 1/2 xícara de pepino em cada um dos 4 pratos; polvilhe cada porção com 1 colher de sopa de cebolinha e 1 colher de chá de sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Gergelim

Pepino

Sirva um Sauvignon blanc herbáceo para ecoar a frescura crocante do pepino e da hortelã do prato. As versões chilenas, como Veramonte Sauvignon Blanc Reserva 2007 (US$11), alcançam um equilíbrio entre os sabores verdes e crocantes do vinho New Zealandstyle e as suculentas versões de frutas tropicais e melão da Califórnia em um pacote acessível. Jeffery Lindenmuth

Ingredientes que você precisará

Sauvignon Blanc