Slow-Cooker Black-Eyed Peas

Slow-Cooker Black-Eyed Peas
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o fogão lento Black-Eyed Peas. Esta receita serve 5. Uma porção contém 576 calorias, 25g de proteína, e 15g de gordura. Para $1.46 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 7 horas e 5 minutos. Se você tem arroz, cenoura, tomate enlatado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 67%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Slow Cooker Black Eyed Peas, Slow Cooker Black Eyed Peas, e Fogão Lento Vegetariano Black Eyed Peas.

Instrucao

1
Coloque as ervilhas em uma panela grande.
Ingredientes que você precisará
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Adicione água suficiente para cobrir em 3 polegadas. Deixe ferver; cozinhe em fogo médio-baixo 2 min.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
3
Retire do fogo.
4
Deixe repousar, coberto, 1 hora.
5
Cozinhe e mexa as cenouras, as cebolas e o bacon na frigideira em fogo médio 8 min. ou até que as cebolas estejam crocantes-macias. Enquanto isso, leve caldo, tomate e água para ferver na panela.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Gordura De PorcoGordura De Porco
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
6
Escorra as ervilhas; coloque na panela elétrica.
Ingredientes que você precisará
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Equipamento que você usará
3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas3 Libras De Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele, Cortadas Em Pedaços De 2 Polegadas
7
Adicione os legumes cozidos, a mistura de caldo, o presunto e o cominho; mexa. Cubra com a tampa; cozinhe em baixo 5 a 6 horas (ou em alta 2-1/2 a 3 horas).
Ingredientes que você precisará
Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), AquecidasTortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Sazon De Goya Com Coentro E UrucumSazon De Goya Com Coentro E Urucum
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 PicadaPara Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
8
Misture os verdes. Cozinhe, coberto, 30 min. ou apenas até que os verdes estejam macios.
Ingredientes que você precisará
VerdeVerde
9
Sirva com arroz.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Goya®Ervilhas Goya®
DificuldadeEspecialista
Pronto Em7 hora, 5 m.
Dose5
Pontuação De Saúde29
Revista