Smoothie Berry-Banana
Berry-Banana Smoothie pode ser uma boa receita para expandir seu repertório refeição manhã. Esta receita faz 5 porções com 132 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura um. Para 35 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Uma mistura de uma combinação, bananas, aveia à moda antiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 minutos. Com uma colher pontuação de 57%, este prato é sólido. Tentar Smoothie Berry-Banana, Smoothie De Banana Berry, e Smoothie De Banana-Baga para receitas semelhantes.
Instrucao
Pulse aveia em um liquidificador várias vezes para moer.
Adicione suco, banana, frutas vermelhas, mel e gelo; misture até ficar homogêneo.