Solha Crioula

O linguado Crioulo é um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e pescatarian prato. Esta receita serve 6 e custa US $1,97 Por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 19g de proteína, 5g de gordura, e um total de 141 calorias. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem manjericão, sal, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 42%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Linguado Recheado Crioulo, Linguado Crioulo com molho de frutos do mar, e Solha Stefano.

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

1 cebola roxa, cubos pequenos 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)907pimenta habenero

filetes de linguado 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimenta verde em cubos 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

ombro 4gota

molho de pimenta 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

tomates em cubos 1cp. queijo parmesão ralado

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Os peixes podem ser emparelhados com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.