Sopa Cremosa De Arroz De Peru E Selvagem

Name: Sopa Cremosa De Arroz De Peru E Selvagem
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) linguiça de porco sem casca; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aipo picado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas arroz selvagem cozido quente; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas vinho branco seco; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha para todos os fins; 2 (inverno) salsa fresca picada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) alecrim fresco picado; 3 dentes de alho, picados; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) manteiga leve; 710 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2% de leite com baixo teor de gordura; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cogumelos, esquartejados; 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas peito de Peru desfiado cozido

Sopa cremosa de arroz de peru e selvagem pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 64G de proteína, 8G de gordura, e um total de 438 calorias. Esta receita serve 6. Para $4.78 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tem pimenta, aipo, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir o leite com baixo teor de gordura, você pode seguir este prato principal com o Caramelo Salgado Brownie Milkshake como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 73%, este prato é sólido. Receitas semelhantes são Peru cremoso {ou frango!} e sopa de Arroz Selvagem, Sopa cremosa de arroz selvagem com peru defumado, e Sopa cremosa de arroz selvagem e Peru {fogão lento}.

Instrucao

Derreta a manteiga em um forno holandês grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cobertura Batida E Cerejas Marasquino Com Talo, Opcional

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Adicione o aipo e a cebola; refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione os cogumelos, o alecrim e o alho; refogue 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

Pescoços De Frango

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Adicione o caldo e o vinho; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Coloque levemente a farinha em um copo medidor seco; nivele com uma faca.

Ingredientes que você precisará

Cozinha Profissional Lorann®

Equipamento que você usará

Gotejamentos De Peru Assado

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Coloque a farinha em uma tigela pequena. Adicione gradualmente o leite, mexendo bem com um batedor; adicione à sopa. Deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cozinha Profissional Lorann®

2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos