Sopa cremosa de grão de bico com pimentão assado

Sopa cremosa de grão de bico com pimentão assado
Sopa cremosa de grão de bico com pimentão assado é um livre de laticínios prato. Esta receita faz 4 porções com 497 calorias, 23g de proteína, e 27g de gordura um. Para $2.4 por porção, receita capas 31% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de espinafre, kielbasa, pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Outono será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Salada De Grão De Bico Com Pimentão Vermelho Assado, Sopa Cremosa De Grão De Bico Com Chouriço Crocante, e Erva-doce assada, tomate e sopa de grão de bico.

Instrucao

1
Em uma panela grande, aqueça o azeite até brilhar.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)8 Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes (40 G Cada)
2
Adicione o kielbasa, cebola, alho, pimentão assado e pimenta vermelha esmagada e cozinhe em fogo alto, mexendo sempre, até dourar levemente, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
KielbasaKielbasa
Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente PicadasAzeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum2 Envelopes De Goya Sazon Com Coentro E Urucum
3
Adicione o caldo, o grão de bico e o espinafre congelado e cozinhe em fogo moderado até que o espinafre seja descongelado, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Espinafre CongeladoEspinafre Congelado
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
4
Enquanto isso, cozinhe o macarrão em uma panela pequena de água salgada até mal al dente, cerca de 6 minutos; escorra.
Ingredientes que você precisará
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Barras De Chocolate Ao Leite Sem NozesBarras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes
Equipamento que você usará
1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas
5
Adicione o macarrão à sopa e junte o hummus. Cozinhe até que o macarrão esteja al dente. Tempere a sopa de grão de bico com sal e pimenta e sirva.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya
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