Sopa cremosa de tomate de 15 minutos (Vegan)

Sopa cremosa de tomate de 15 minutos (Vegan)
Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente a sopa de tomate cremosa de 15 minutos (Vegan). Para $1.85 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 361 calorias, 5g de proteína, e 28g de gordura por porção. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Esta receita é apreciada por 2545 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue tomates, queijo grelhado, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 99%. Essa pontuação é super. Receitas semelhantes incluem Sopa De Lentilha Vermelha Temperada Vegana Cremosa, 20 minutos de sopa cremosa de tomate do zero, e Sopa De Tomate Vegan Cremosa E Picante.

Instrucao

1
Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma panela grande em fogo médio alto até brilhar.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Adicione alho, cebola, orégano e flocos de pimenta vermelha. Cozinhe, mexendo sempre até que as cebolas estejam amolecidas, mas não douradas, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 PolegadaCebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Adicione o pão e os tomates. Amasse os tomates com um batedor ou um espremedor de batatas.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
Equipamento que você usará
Masher BatataMasher Batata
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
4
Adicione 2 xícaras de água. Deixe ferver em fogo alto e reduza para ferver. Cozinhe por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
5
Transfira metade da sopa para o pote de um liquidificador. Misture a sopa, começando em baixa velocidade e aumentando gradualmente para alta (Tenha cuidado ao iniciar, ele pode disparar a parte superior do liquidificador—abra a abertura e segure uma toalha de Cozinha sobre a tampa para evitar a explosão). Com o liquidificador em alta, escorra gradualmente pela metade do azeite restante. Tempere a sopa a gosto com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
Sopressata Doce Seca, Fatiada, Para ServirSopressata Doce Seca, Fatiada, Para Servir
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
6
Transfira para uma tigela grande e repita com a metade restante da sopa e do azeite. Concha em tigelas individuais, cubra com ervas picadas, regue com mais azeite e sirva com torradas ou queijo grelhado.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), OpcionalLascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Queijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, OpcionalQueijo Cheddar Ralado, Cebolinha Verde Fatiada E Creme De Leite Azedo, Opcional
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
ConchaConcha
DificuldadeNormal
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde25
Tipos De PratosSopas
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