Sopa de abacate e toranja

Sopa de abacate e toranja
Sopa de abacate e toranja é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 receita com 4 porções. Para $2.01 por porção, receita capas 21% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta sopa tem 279 calorias, 5g de proteína, e 22g de gordura por porção. Será um sucesso no seu Outono evento. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue sal kosher, agrião, água gelada e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Salada de toranja e abacate, Abacate E Toranja Millefeuille, e Grapefruit Abacate Salada.

Instrucao

1
Usando uma faca afiada, descasque a toranja, removendo toda a medula branca amarga. Trabalhando sobre uma peneira sobre uma tigela média, corte entre as membranas de toranja para liberar as seções na peneira. Esprema o suco de toranja das membranas através do filtro. Reserve as seções de suco e toranja separadamente.
Ingredientes que você precisará
1 Toranja Vermelha, Cortada Ao Meio1 Toranja Vermelha, Cortada Ao Meio
Uma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O VidroUma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O Vidro
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
Equipamento que você usará
Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De FrangoCom Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Leve uma panela pequena de água para ferver; encha uma tigela média com água gelada. Escalde o agrião apenas até ficar mole, cerca de 30 segundos.
Ingredientes que você precisará
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
3
Escorra o agrião e esfrie-o na água gelada.
Ingredientes que você precisará
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
4
Escorra o agrião novamente, espremendo qualquer excesso de líquido. Pique finamente o agrião.
Ingredientes que você precisará
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
5
Em um liquidificador ou processador de alimentos, bata os abacates com o agrião escaldado, o gengibre, o suco de limão e o suco de toranja reservado. Com a máquina ligada, adicione o caldo de legumes gelado e água gelada e bata a sopa de abacate até combinar. Tempere a sopa com sal e coloque-a em tigelas. Pouco antes de servir, decore com as seções de pepino, cebolinha e toranja e sirva.
Ingredientes que você precisará
1 Toranja Vermelha, Cortada Ao Meio1 Toranja Vermelha, Cortada Ao Meio
1/2 Xícara De Pinhões Torrados1/2 Xícara De Pinhões Torrados
Uma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O VidroUma Pitada De Sal E Mais Para Bordar O Vidro
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Não De Um Jardim LocalNão De Um Jardim Local
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
1 Pimenta Arbol Seca1 Pimenta Arbol Seca
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
1 Xícara De Feijão-branco Seco1 Xícara De Feijão-branco Seco
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
ConchaConcha
DificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
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Pontuação De Saúde70
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