Sopa de abóbora do fazendeiro John

Name: Sopa de abóbora do fazendeiro John
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cidra de maçã ou suco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham barras de chocolate ao leite com amêndoas (1,45 onças cada), picadas; 2 cenouras (8 onças. total), descascados e picados grosseiramente; 113 pimenta habenero talo de aipo, enxaguado e picado grosseiramente; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Sobre crème frâiche ou creme azedo; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) folhas de sálvia frescas picadas ou sálvia seca; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, descascado e picado; 227 pimenta habenero maçã verde, descascada, corada e picada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta da Jamaica moída; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 227 pimenta habenero 1 pequena cabeça de repolho Savoy, ou Napa, cortada em tiras de 1 polegada de espessura; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Abóbora Amassada; 12 camarão e veias Sal e pimenta; 2 Cebola Amarela Média Picada caldo de galinha desnatado com gordura ou caldo de legumes

A sopa de abóbora do fazendeiro John é uma sem glúten, primal E vegetariano receita com 12 porções. Para $1.22 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 6g de gordura, e um total de 107 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Funciona bem como uma sopa acessível para Outono. Uma mistura de abóbora, casca de limão, cenoura e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 29%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Pão de abóbora favorito do fazendeiro John, Agricultor John Pesto Salada De Jardim, e Farmer's Soup para receitas semelhantes.

Instrucao

Apare e descarte a extremidade da raiz e os topos verdes escuros resistentes do alho-poró. Corte o alho-poró ao meio longitudinalmente e enxágue bem, lançando camadas sob água corrente fria para remover a sujeira. Corte finamente transversalmente.

Ingredientes que você precisará

Agua

Porro

Em uma panela de 5 a 6 quartos em fogo alto, derreta a manteiga.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione alho-poró, cenoura, aipo, cebola e alho; mexa com frequência até que a cebola fique mole, 6 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cenoura

Aipo

Alho

Cebola

Porro

Adicione o caldo, o purê de abóbora, a cidra de maçã, a maçã, o gengibre, a sálvia, a canela e a pimenta da Jamaica; cubra e deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Maca

Pimenta

Canela

Abobora

Gengibre

Maca

Caldo

Sage

Gire a sopa, uma porção de cada vez, no liquidificador (segurando a tampa com uma toalha) até empolar e despeje em uma tigela. Retorne toda a sopa à panela e mexa frequentemente em fogo alto até ficar quente.

Ingredientes que você precisará

Sopa