Sopa De Almôndega Italiana Saudável

Name: Sopa De Almôndega Italiana Saudável
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: Mediterrâneas, Italianas, Europeias
Ingredients: 794 pimenta habenero Pedaços de legumes do tamanho de uma mordida; 794 pimenta habenero tomates em cubos, com cebola e alho, não drenados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível produtos hortícolas congelados de mistura italiana; 1 Oreos Recheados Duplos Tempero italiano; 454 pimenta habenero pacote congelado cozido almôndegas de estilo Italiano; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível massa seca em forma de estrela; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Sopa de Almôndega italiana saudável pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Para $1,39 Por porção, receita abrange 11% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 8 porções com 304 calorias, 20g de proteína, e 20g de gordura um. 84 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Esta receita é típica da cozinha Mediterrânica. Será um sucesso no seu Outono evento. Se você tiver macarrão, água, temperos e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. É trazido a você por Allrecipes. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 67%, que é sólido. Receitas semelhantes incluem Almôndega de salsicha de Peru Italiano saudável e sopa de legumes, Sopa De Almôndega Saudável, e Sopa De Almôndega Saudável.

Instrucao

Misture a água, os tomates, o caldo de carne e o tempero italiano em uma panela grande; deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado

Pedaços De Legumes Do Tamanho De Uma Mordida

4 Tomates Vermelhos Médios

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione as almôndegas, os vegetais de mistura italiana e o macarrão à panela. Retorne o caldo para ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe até que as almôndegas estejam aquecidas e a massa esteja macia, cerca de 10 minutos. Coloque a sopa em taças e decore com queijo parmesão.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura