Sopa de camarão com feijão preto e canjica

Sopa de camarão com feijão preto e canjica pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 47g de proteína, 27g de gordura, e um total de 578 calorias. Para $2.77 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem Ancho chile-caule, pimentão, abacate hass e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o abacate hass, você pode seguir este prato principal com o Chocolate Abacate Milkshake como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Outono será ainda mais especial com esta receita. Com uma colher pontuação de 64%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Camarão com feijão preto, Pimenta canjica com feijão, e Feijão preto picante com camarão e chouriço em "Boo Bowls".

Instrucao

Em uma panela grande, leve o jarrete de presunto, cenoura, alho, cebola, aipo, louro e água para ferver. Cubra parcialmente e cozinhe em fogo baixo por 2 horas. Coe, volte para a panela e deixe ferver até reduzir para 10 xícaras, 10 minutos; desnate.

Ingredientes que você precisará

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

1 Pacote (10 Onças) De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione a canjica, o feijão preto, o pimentão vermelho e o anzol e tempere com sal e pimenta. Cozinhe até que o pimentão esteja macio, cerca de 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Mamão (havaiano), Cortado Em Cubos Pequenos

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)

Hominy

Adicione o camarão e cozinhe até ficar rosa.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Adicione o suco de limão. Coloque em tigelas, decore com o abacate e o coentro e sirva.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

1 Kg Tortilhas De Milho

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Concha

Notas: uma porção de 285 calorias, 4 gm de gordura total, 2 gm de gordura saturada, 32 gm carb.

Equipamento

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Concha

Ingredientes

Dose:

ancho chile-caule, semeado e cortado em tiras muito finas 1

inhame, descascado e cortado em fatias grossas 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

feijão preto, drenado e enxaguado 2grande

cenouras, cortadas pela metade 1Costela

costela de aipo, cortada pela metade 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

raminhos de coentro 4grande

dentes de alho, cortados ao meio 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

meaty ham hock 1

Abacate Hass, meio em cubos, meio fatiado 425pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

canjica branca, drenada e enxaguada 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

sumo de limão fresco 1pequeno

cebola, cortada ao meio 1

pimentão vermelho em cubos 6camarão e veias

Sal e pimenta moída na hora 454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

camarão, descascado e desviado 3Cebola Amarela Média Picada

1 colher de chá de tempero sazon

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

O camarão funciona muito bem com Pinot Grigio, Riesling e Sauvignon Blanc. Estes vinhos brancos crocantes funcionam bem com camarão preparado de várias maneiras, seja grelhado, frito ou em molho de alho. Um vinho que você pode experimentar é Maysaran Arsheen Pinot Gris. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 18 dólares.