Sopa De Couve Portuguesa Fácil

A sopa de Couve portuguesa fácil requer aproximadamente 1 hora e 25 minutos do início ao fim. Esta receita serve 6. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 519 calorias, 23g de proteína, e 26g de gordura por porção. Para $1.66 por porção, receita capas 33% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para Outono. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de macarrão com cotovelo, cenoura, cebola e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. No geral, esta receita ganha um pontuação colher sólida de 68%. Tentar Sopa De Couve Portuguesa, Sopa De Couve Portuguesa, e Sopa De Couve Portuguesa para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o azeite em uma panela em fogo médio. Cozinhe e mexa a cebola e o alho no óleo quente até ficar perfumado, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione kielbasa; cozinhe e mexa até dourar, cerca de 5 minutos. Mexa as batatas na mistura de kielbasa, tempere com sal e pimenta e continue a cozinhar e até que as batatas comecem a dourar, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Kielbasa

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Despeje o caldo de galinha e a água na panela; adicione feijão, cenoura e couve. Leve a mistura para ferver, reduza o fogo para médio-baixo e cozinhe em fogo baixo por 45 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Azeite Extra Virgem Goya

Gordura De Porco

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Couve

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Mexa o macarrão na sopa; continue cozinhando até que o macarrão esteja macio, mas firme até a mordida, cerca de 15 minutos. mais. Cubra cada tigela com 1 colher de sopa de queijo parmesão para servir.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura