Sopa De Feijão Preto Fácil
Sopa De Feijão Preto Fácil pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita vegetariana e sem glúten serve 8 e custos $1.31 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 10g de gordura, e um total de 296 calorias. Vá até a loja e pegue suco de limão, creme, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta da Jamaica, Você pode seguir este prato principal com o Bolos de comida de anjo de pimenta da Jamaica com coalhada de abacaxi e Pi seco no forno como sobremesa. 29 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Será um sucesso no seu Outono evento. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 66%, que é sólido. Tentar Sopa De Feijão Preto Fácil, Sopa De Feijão Preto Muito Fácil, e Sopa De Feijão Preto Fácil para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o azeite em uma panela grande em fogo médio e cozinhe a cebola até ficar macia.
Ingredientes que você precisará![Bifes De Tira De Nova York]()
Bifes De Tira De Nova York![Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir]()
Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Bifes De Tira De Nova York
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirEquipamento que você usará![1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada]()
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada
1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada2
Misture o gengibre e o alho e tempere com pimenta caiena, tomilho, pimenta da Jamaica e sal de aipo.
Ingredientes que você precisará![1 Jalapeño Inteiro Fresco]()
1 Jalapeño Inteiro Fresco![Coquetel De Azeitonas Recheadas Com Pimiento]()
Coquetel De Azeitonas Recheadas Com Pimiento![10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura]()
10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura![Pedaços De Carne Vegetariana Congelada]()
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada![1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce]()
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce![1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas]()
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
1 Jalapeño Inteiro Fresco
Coquetel De Azeitonas Recheadas Com Pimiento
10 Pernis De Vitela Carnudos, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura
Pedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas
Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional4
Misture o purê de tomate, o feijão preto frito, a pimenta do reino e o açúcar. Cozinhe e mexa até aquecer.
Ingredientes que você precisará![Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)]()
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)![2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado]()
2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado![2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)]()
2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)![Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas]()
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado
2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)
Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas5
Misture o feijão preto restante e o suco de limão na sopa. Continue cozinhando até aquecer. Cubra cada porção com um pouco de creme azedo.
Ingredientes que você precisará![2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)]()
2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)![Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias]()
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias![3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos]()
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos![1 Xícara De Feijão-branco Seco]()
1 Xícara De Feijão-branco Seco
2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos
1 Xícara De Feijão-branco Seco
Ingredientes
1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura]()
10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura907pimenta habenero![feijão preto refried]()
feijão preto refried0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)]()
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)850pimenta habenero![feijão preto, enxaguado e drenado]()
feijão preto, enxaguado e drenado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![1 jalapeño inteiro fresco]()
1 jalapeño inteiro fresco0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![Coquetel de azeitonas recheadas com pimiento]()
Coquetel de azeitonas recheadas com pimiento1Oreos Recheados Duplos![1 saco de espinafre fresco pré-lavado]()
1 saco de espinafre fresco pré-lavado1Oreos Recheados Duplos![gengibre fresco picado]()
gengibre fresco picado1Oreos Recheados Duplos![alho fresco picado]()
alho fresco picado591 Lb Mafaldi Fresco se possível![sumo de limão fresco]()
sumo de limão fresco2Crosta: migalhas de biscoito graham![bifes de tira de Nova York]()
bifes de tira de Nova York227pimenta habenero![3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos]()
3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos404pimenta habenero![2 1/2 xícaras de kefalotyri ou kasseri ralado]()
2 1/2 xícaras de kefalotyri ou kasseri ralado7101 Lb Mafaldi Fresco se possível![1/2 xícara de pinhões torrados]()
1/2 xícara de pinhões torrados2371 Lb Mafaldi Fresco se possível![cebolas brancas picadas]()
cebolas brancas picadas1Oreos Recheados Duplos![açúcar branco]()
açúcar branco
10 pernis de vitela carnudos, com 5 a 7,5 cm de espessura907pimenta habenero
feijão preto refried0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)850pimenta habenerofeijão preto, enxaguado e drenado1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
1 jalapeño inteiro fresco0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
Coquetel de azeitonas recheadas com pimiento1Oreos Recheados Duplos
1 saco de espinafre fresco pré-lavado1Oreos Recheados Duplos
gengibre fresco picado1Oreos Recheados Duplos
alho fresco picado591 Lb Mafaldi Fresco se possível
sumo de limão fresco2Crosta: migalhas de biscoito graham
bifes de tira de Nova York227pimenta habenero
3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos404pimenta habenero
2 1/2 xícaras de kefalotyri ou kasseri ralado7101 Lb Mafaldi Fresco se possível
1/2 xícara de pinhões torrados2371 Lb Mafaldi Fresco se possível
cebolas brancas picadas1Oreos Recheados Duplos
açúcar brancoDificuldadeRigido
Pronto Em40 m.
Dose8
Pontuação De Saúde41
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