Sopa De Feijão Preto Vegan

Name: Sopa De Feijão Preto Vegan
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 apertar com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 2 Quilograma 2 xícaras de frango (aprox. 6 lombinhos congelados); 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO noz-moscada, terra e mais, para temperar; 2 cenouras, picadas; 1 talo aipo, picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 4 cravo alho, picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco cominho à terra; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados; 425 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO milho de grão inteiro

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a sopa vegana de Feijão Preto. Uma porção deste prato contém aproximadamente 21g de proteína, 5g de gordura, e um total de 395 calorias. Esta receita vegana e sem glúten serve 6 e custos $1.69 por porção. Uma mistura de pimenta em pó, feijão, cenoura e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. No geral, esta receita ganha um incrível pontuação spoonacular de 83%. Tentar Sopa De Feijão Preto Vegan Picante, Sopa De Feijão Preto Vegan Com Coentro, e Sopa vegetariana / vegana de feijão preto com laranja-salsa Jalepeño para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Pote

Refogue a cebola, o aipo, a cenoura e o alho por 5 minutos. Tempere com pimenta em pó, cominho e pimenta do Reino; cozinhe por 1 minuto. Misture o caldo de legumes, 2 latas de feijão e milho. Deixe ferver.

Ingredientes que você precisará

Caldo

Pimenta

Pimenta Em Pó

Cenoura

Aipo

Alho

Feijao

Cominho

Cebola

Milho

Enquanto isso, em um processador de alimentos ou liquidificador, processe 2 latas restantes de feijão e tomate até ficar homogêneo. Mexa na mistura de sopa fervente, reduza o fogo para médio e cozinhe por 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tomate