Sopa De Lentilha

Sopa de lentilha pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 663 calorias, 47g de proteína, e 9g de gordura. Para $2.88 por porção, receita capas 49% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Se você tem cebola, caldo de frango com baixo teor de sal, talos de aipo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios e vegetariano dieta. 33 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 98%. Essa pontuação é incrível. Tentar Outra sopa, lentilha Bacony e sopa de legumes, Sopa De Presunto E Lentilha, e Sopa De Lentilha para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande pesada ou forno holandês em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione a cebola, a cenoura e o aipo.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione o alho, sal e pimenta e refogue até que todos os vegetais estejam macios, cerca de 5 a 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione os tomates. Cozinhe até que os sucos evaporem, mexendo ocasionalmente, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Adicione as lentilhas e misture para cobrir.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Adicione o caldo e mexa.

Ingredientes que você precisará

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Adicione os raminhos de tomilho. Deixe ferver em fogo alto. Tampe e cozinhe em fogo baixo até que as lentilhas estejam quase macias, cerca de 30 minutos.Junte o macarrão. Cozinhe até que o macarrão esteja macio, cerca de 8 minutos. Coloque a sopa em tigelas.

Ingredientes que você precisará

Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido