Sopa de lentilha com peru defumado

Precisa de um prato principal sem glúten? Sopa de lentilha com peru defumado pode ser uma receita tremenda para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 41g de proteína, 20g de gordura, e um total de 647 calorias. Para $2.1 por porção, receita capas 46% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tem azeite, lentilhas marrons, aipo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Será um sucesso no seu Outono evento. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes são Sopa de lentilha com peru defumado, Peru Defumado-Sopa De Lentilha, e Peru defumado e sopa de legumes com lentilha.

Instrucao

Em uma panela grande, aqueça o óleo.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Ervilhas Congeladas GOYA®, Descongeladas

Adicione o alho, aipo, cenoura e cebola e cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até amolecer, 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione os tomates, a folha de louro, as lentilhas, o peru defumado e 2 litros de água e deixe ferver. Cubra parcialmente e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que as lentilhas estejam muito macias, 1 hora.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Porco