Sopa De Tomate Picante

Name: Sopa De Tomate Picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) coentro moído; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 6 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 1 Oreos Recheados Duplos para temperar carne; 1 ( beringelas) cebola picada; 2 chiles vermelhos secos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lentilhas vermelhas, enxaguadas; 794 pimenta habenero tomates maduros; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) acafrao; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 1 Cebola Amarela Média Picada 1 xícara de cevada perolada branca

Sopa de tomate picante pode ser apenas a sopa que você está procurando. Para 66 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 108 calorias, 4g de proteína, e 5g de gordura. Esta receita serve 6. Se você tem lentilhas, sementes de mostarda, açafrão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Será um sucesso no seu Outono evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 61%, este prato é sólido. Tentar Sopa De Tomate Picante, Sopa De Tomate Picante, e Sopa De Tomate Picante para receitas semelhantes.

Instrucao

Descasque e pique os tomates.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1/2 Xícara De Abacaxi Fresco Picado

Aqueça o óleo em uma panela média.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione as sementes de mostarda, cubra a panela e cozinhe em fogo alto até que as sementes comecem a estourar. Reduza o fogo para moderadamente baixo. Quando o popping parar, adicione a cebola e cozinhe, descoberto, mexendo até amolecer, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Para Temperar Carne

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

1 Lata (11,3 Onças) De Néctar De Pêssego

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o cominho, coentro, açafrão e chiles à panela e cozinhe, mexendo, até ficar perfumado, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Acafrao

1 Xícara De Alho Picado

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Junte as lentilhas vermelhas, os tomates e a água; tempere com sal e deixe ferver. Cozinhe a sopa em fogo moderadamente baixo até que as lentilhas se desfaçam, cerca de 45 minutos. Coloque a sopa de tomate em tigelas e sirva.

Ingredientes que você precisará

Lentilhas Vermelhas