Sopa de tortilha de milho e camarão

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a sopa de tortilha de milho e camarão. Esta receita serve 4. Para $5.8 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 430 calorias, 42g de proteína, e 10g de gordura. Vá até a loja e pegue orégano, óleo vegetal, suco de Molusco e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o óleo vegetal, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Café Com Mirtilo # SundaySupper como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Outono será ainda mais especial com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 68%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Sopa Tortilla Milho, Sopa Tortilla Milho, e Sopa De Tortilha De Camarão.

Instrucao

Aqueça 1 colher de sopa de óleo em um forno holandês em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido

Adicione as tiras de tortilha e refogue 4 minutos ou até ficarem crocantes.

Ingredientes que você precisará

Tortilla Strips

Retire as tiras e escorra em toalhas de papel.

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Adicione 1 1/2 colheres de chá de óleo à panela.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o pimentão e os próximos 5 ingredientes (pimentão através dos tomates); refogue 4 minutos. Misture o caldo e o suco de molusco; deixe ferver. Reduza o fogo e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Batatas Russet (cerca De 2 A 3 Médias), Descascadas E Cortadas Em Pedaços

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Sazon De Goya Com Coentro E Urucum

Adicione o milho e o camarão; cozinhe 3 minutos ou até que o camarão esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Retire do fogo; misture as cebolas, o coentro, o suco de limão e a pimenta-do-Reino. Sopa de concha em tigelas. Divida as tiras uniformemente sobre cada porção.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)