Sopa do dia de Ano Novo

Name: Sopa do dia de Ano Novo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 850 Nozes do tipo que você quiser (picadas) ervilhas de olhos pretos, não drenadas; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final); 411 Nozes do tipo que você quiser (picadas) sem sal-tomates em cubos adicionados, não drenados; 2 cenouras, picadas; 2 treinador pep classificado 200 correntes costelas de aipo, picadas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas presunto magro defumado em cubos; 822 Nozes do tipo que você quiser (picadas) caldo de galinha com baixo teor de sódio e sem gordura; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas salsa fresca picada; 2 dentes de alho, picados; 822 Nozes do tipo que você quiser (picadas) sem sal-tomates cozidos adicionados, não drenados; 1 ( beringelas) cebola picada; 1 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas espinafre fresco picado; 10 Ruibarbo picado fresco ou congelado Enfeite: espinafre fresco picado

A sopa do dia de Ano Novo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e sem laticínios serve 10 e custos $1.41 por porção. Uma porção contém 168 calorias, 12g de proteína, e 1g de gordura. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para Reveillon. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem ervilhas de olhos pretos, molho de tomate, enfeite: espinafre e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sem sal adicionado tomates em cubos, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é tremendo. Receitas semelhantes incluem Sopa de Ano Novo, Sopa do dia de Ano Novo, e Sopa do dia de Ano Novo do Sul.

Instrucao

Refogue os primeiros 5 ingredientes em fogo médio em um forno holandês até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

Equipamento que você usará

1 Libra De Coxas De Frango

Misture as ervilhas de olhos pretos e os próximos 4 ingredientes; leve a mistura para ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe por 1 hora e 30 minutos. Misture 1 1/2 xícaras de espinafre, salsa e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Caldo De Galinha Ou Caldo De Legumes (ou Mais Conforme Necessário)