Sopa Fácil De Um Pote Miso

Name: Sopa Fácil De Um Pote Miso
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Japonesas, Asiáticas
Ingredients: 14 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. flocos de bonito ralados (cerca de 3 xícaras, veja a nota acima); 113 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cogumelos frescos, cortados se necessário (como honshimeji, namako ou shiitake, opcional); 14 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. kombu (peça aproximada de 4 por 6 polegadas, veja a nota acima); 4 cebolinha inteira, em fatias finas (opcional); 227 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tofu de seda firme, cortado em cubos de 1/2 polegadas (opcional); 14 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. algas secas wakame (1/4 xícara, opcional); 1 Cebola Amarela Média Picada queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 6 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada pasta de missô branca ou vermelha, ou uma mistura

A receita fácil sopa de missô de um pote pode satisfazer seu desejo japonês por perto 20 minutos. Esta receita faz 4 porções com 56 calorias, 6g de proteína, e 2G de gordura um. Para $2.18 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Será um sucesso no seu Outono evento. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Vá até a loja e pegue água, flocos de bonito, tofu de seda e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como uma sopa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Uma sopa rápida e fácil {sopa miso com macarrão Soba ou feijão mungo, Instant Pot Chicken Pot Pie Soup, e Fácil Sopa De Galinha Miso.

Instrucao

Misture a água, o kombu e os flocos de bonito em uma panela grande e leve para ferver em fogo alto. Reduza para ferver e cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Flocos Bonito

Kombu

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Retire do fogo, deixe esfriar por 5 minutos e, em seguida, passe por um filtro de malha fina. Descarte os sólidos.

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Retorne o caldo para uma panela média e leve ao fogo baixo para se aquecer, mas não ferver.

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

20 Morangos Frescos, Sem Caroço

Coloque uma peneira de malha fina no caldo e adicione a pasta miso à peneira. Use a parte de trás de uma colher para pressionar a pasta através do filtro no caldo, descarte e grãos grandes que não passam.

Ingredientes que você precisará

Miso

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Adicione tofu, wakame, cogumelos e berbigões (se estiver usando) e deixe cozinhar sem ferver até que os ingredientes estejam quentes e wakame tenha se hidratado novamente, cerca de cinco minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas