Sopa jamaicana de presunto e feijão
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente a sopa jamaicana de presunto e feijão. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 11g de gordura, e um total de 352 calorias. Esta receita serve 6. Para $2.92 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue o sapatopeg milho, caldo de galinha, óleo vegetal e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Outono será ainda mais especial com esta receita. Esta receita é apreciada por 12 foodies e cozinheiros. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Tentar Sopa jamaicana de presunto e feijão, Sopa De Feijão Preto Jamaicano, e Caçarola de presunto e feijão verde para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Em uma panela de 3 quartos, aqueça o óleo em fogo médio.
Ingredientes que você precisará![4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada]()
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 PolegadaEquipamento que você usará![Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar]()
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar
Sal Kosher, Dividido E Mais Para Polvilhar2
Adicione a cebola; cozinhe 3 a 4 minutos, mexendo sempre, até ficar macio.
Ingredientes que você precisará![20 Fatias Finas De Abobrinha]()
20 Fatias Finas De Abobrinha
20 Fatias Finas De Abobrinha3
Misture o feijão frito, ambas as latas de milho, chiles, salsa, caldo e tempero jerk.
Ingredientes que você precisará![Jerk Tempero]()
Jerk Tempero![Feijão Frito]()
Feijão Frito![Lata De Milho Mexicano, Escorrido]()
Lata De Milho Mexicano, Escorrido![Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas]()
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas![Faca De Descascar (use Com Um Adulto)]()
Faca De Descascar (use Com Um Adulto)![1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®]()
1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®
Jerk Tempero
Feijão Frito
Lata De Milho Mexicano, Escorrido
Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas
Faca De Descascar (use Com Um Adulto)
1 Colher De Chá De Sal Temperado McCormick® Season-All®5
Junte o presunto, as azeitonas e o suco de limão. Cozinhe 3 a 4 minutos, mexendo ocasionalmente, até aquecer completamente. Sopa de concha em tigelas individuais. Cubra cada porção com 1 colher de sopa de creme azedo e fatia de limão.
Ingredientes que você precisará![1 Morango Descascado]()
1 Morango Descascado![Fatia De Limão]()
Fatia De Limão![Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo]()
Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo![Pode Feijão Frito E Pimenta Verde]()
Pode Feijão Frito E Pimenta Verde![Pepperoncini Fatiado Em Conserva]()
Pepperoncini Fatiado Em Conserva![(escolha O Sabor: Original Swiss, Pimenta Jalapeño, Alho E Ervas Ou Pimenta Parmesão)]()
(escolha O Sabor: Original Swiss, Pimenta Jalapeño, Alho E Ervas Ou Pimenta Parmesão)
1 Morango Descascado
Fatia De Limão
Chips De Caramelo E Pedaços De Chocolate Meio Amargo
Pode Feijão Frito E Pimenta Verde
Pepperoncini Fatiado Em Conserva
(escolha O Sabor: Original Swiss, Pimenta Jalapeño, Alho E Ervas Ou Pimenta Parmesão)Equipamento que você usará![Para Escovar E Fritar]()
Para Escovar E Fritar![Concha]()
Concha
Para Escovar E Fritar
Concha
Ingredientes
128Nozes do tipo que você quiser (picadas)![o velho El Paso® picou pimentões verdes, não drenados]()
o velho El Paso® picou pimentões verdes, não drenados4146 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![Caldo de galinha Progresso® (da caixa de 32 onças)]()
Caldo de galinha Progresso® (da caixa de 32 onças)454Nozes do tipo que você quiser (picadas)![presunto cozido magro, cortado em pedaços de 1/2 de polegada]()
presunto cozido magro, cortado em pedaços de 1/2 de polegada11 libra de abobrinha,![Jamaicano jerk tempero (seco)]()
Jamaicano jerk tempero (seco)796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![1 morango descascado]()
1 morango descascado64Nozes do tipo que você quiser (picadas)![pode fatiado azeitonas maduras, drenado]()
pode fatiado azeitonas maduras, drenado796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![cebola picada congelada]()
cebola picada congelada907Nozes do tipo que você quiser (picadas)![latas cada) velho El Paso® refried feijão]()
latas cada) velho El Paso® refried feijão1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas![Old El Paso® Thick 'N Chunky salsa (qualquer variedade)]()
Old El Paso® Thick 'N Chunky salsa (qualquer variedade)6(inverno)![chips de caramelo e pedaços de chocolate meio amargo]()
chips de caramelo e pedaços de chocolate meio amargo1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)![2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas]()
2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas312Nozes do tipo que você quiser (picadas)![can Green Giant® SteamCrisp® White shoepeg corn, não drenado]()
can Green Giant® SteamCrisp® White shoepeg corn, não drenado312Nozes do tipo que você quiser (picadas)![can Green Giant ® SteamCrisp ® Mexicorn ® milho integral com pimentão vermelho e verde, não drenado]()
can Green Giant ® SteamCrisp ® Mexicorn ® milho integral com pimentão vermelho e verde, não drenado
o velho El Paso® picou pimentões verdes, não drenados4146 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
Caldo de galinha Progresso® (da caixa de 32 onças)454Nozes do tipo que você quiser (picadas)
presunto cozido magro, cortado em pedaços de 1/2 de polegada11 libra de abobrinha,
Jamaicano jerk tempero (seco)796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
1 morango descascado64Nozes do tipo que você quiser (picadas)
pode fatiado azeitonas maduras, drenado796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
cebola picada congelada907Nozes do tipo que você quiser (picadas)
latas cada) velho El Paso® refried feijão1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas
Old El Paso® Thick 'N Chunky salsa (qualquer variedade)6(inverno)
chips de caramelo e pedaços de chocolate meio amargo1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)
2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas312Nozes do tipo que você quiser (picadas)
can Green Giant® SteamCrisp® White shoepeg corn, não drenado312Nozes do tipo que você quiser (picadas)
can Green Giant ® SteamCrisp ® Mexicorn ® milho integral com pimentão vermelho e verde, não drenadoDificuldadeMedia
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde14
Receitas relacionadas
Cookies com chip de maçã
marinado Tofu
Baquetas de Marmelada
Salada de Camarão Grelhado
Revista
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
20 receitas de dar água na boca que você precisa experimentar hoje!
Domine a arte de fazer panquecas perfeitas com esta receita infalível
A ciência por trás do vinho tinto: seus surpreendentes benefícios para a saúde e riscos potenciais
12 coquetéis de vinho para um toque sofisticado
Beba, agite e comemore: brindando ao Dia Nacional do Vinho em 25 de maio
Dia Nacional do Vinho para Beber em 18 de fevereiro
Comemorando o Dia do Souffle com Delícias Deliciosas
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Comemorando o Dia Mundial da Nutella
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
20 receitas de dar água na boca que você precisa experimentar hoje!
Beba, agite e comemore: brindando ao Dia Nacional do Vinho em 25 de maio
Dia Nacional do Vinho para Beber em 18 de fevereiro
Comemorando o Dia do Souffle com Delícias Deliciosas
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Receitas para apimentar seu cardápio de fevereiro
Mais de 20 receitas imperdíveis dominando fevereiro de 2024
10 receitas de aquecimento para vencer os dias frios
