Sopa temperada de cenoura e maçã com hortelã fresca

Name: Sopa temperada de cenoura e maçã com hortelã fresca
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 5 Crosta: migalhas de biscoito graham concentrado de suco de maçã congelado, descongelado; 567 pimenta habenero cenouras, descascadas, cortadas em cubos, mais 1 cenoura, descascadas, cortadas ao meio longitudinalmente; 6 camarão e veias Sal kosher grosso; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco picado; 6 camarão e veias Hortelã fresca picada; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível maçã fuji descascada em cubos mais 1/2 xícara finamente cortada (para enfeitar); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta da Jamaica moída; 887 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sal; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada ralada na hora; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham gordura de frango ou azeite; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola branca picada

Precisa de um sem glúten, sem laticínios e sopa primária? A sopa temperada de cenoura e maçã com hortelã fresca pode ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita faz 6 porções com 135 calorias, 4g de proteína, e 6g de gordura um. Para 90 centavos por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É perfeito para Outono. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Uma mistura de pimenta da Jamaica moída, gengibre, hortelã e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Sopa roxa temperada de cenoura, coentro e hortelã, Salada fresca da Cenoura, do Pean e da hortelã, e Receita De Salada De Cenoura Fresca, Pean E Hortelã.

Instrucao

Aqueça a gordura do frango em uma panela grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Gordura De Frango

Equipamento que você usará

Panela

Adicione a cebola; refogue 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cebola

Adicione todas as cenouras, caldo, 3/4 xícara de maçã e gengibre; deixe ferver. Cobrir. Reduza o fogo; cozinhe até que as cenouras estejam macias, cerca de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cenoura