Southwestern Veggie Bake

Name: Southwestern Veggie Bake
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 2 azeitonas recheadas com pimiento; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode feijão preto, enxaguado e drenado; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode feijão, enxaguado e drenado; 397 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates em cubos, não drenados; 3 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cenouras, cortadas; 0 (pode ser ou desnatado) 1 jalapeño inteiro fresco; 2 treinador pep classificado 200 correntes costelas de aipo, picadas; 2 (pode ser ou desnatado) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 312 Nozes do tipo que você quiser (picadas) torções refrigeradas tubo do pão de milho; 3 (inverno) farinha para todos os fins; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode pimentões verdes picados; 1 1 libra de abobrinha, cominho à terra; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 2 xícaras de queijos mistos ralados, como queijos para tacos; 1 pequeno cebola picada; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode milho de kernel inteiro, drenado

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente o Southwestern Veggie Bake. Uma porção contém 348 calorias, 12g de proteína, e 8g de gordura. Para 96 cêntimos por porção, receita abrange 19% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de pimentões, milho, feijão e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 55%. Esta pontuação é sólida. Tentar Wraps Vegetarianos Do Sudoeste, Salada Vegetariana Do Sudoeste, e Wraps Vegetarianos Do Sudoeste para receitas semelhantes.

Instrucao

Numa frigideira grande, refogue as cenouras, o aipo, a cebola e os temperos na manteiga até os vegetais ficarem crocantes. Junte a farinha até misturar bem. Adicione gradualmente o leite. Deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar e borbulhar.

Ingredientes que você precisará

1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1/2 A 1 Abacaxi (dependendo Do Tamanho), Descascado E Cortado Em Pedaços De 1/2 Polegada, Enxágue E Reserve Lindas Folhas, Para Enfeitar

2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

Cozinha Profissional Lorann®

20 Fatias Finas De Abobrinha

2 Xícaras De Queijos Mistos Ralados, Como Queijos Para Tacos

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Retire do fogo; adicione feijão, milho, tomate e pimenta. Colher em um 13-in untado. x 9-em. assadeira. Torções separadas de pão de milho; tecer uma crosta de treliça sobre o recheio.

Ingredientes que você precisará

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir