Southwestern Yellow Split-Pea Soup

Name: Southwestern Yellow Split-Pea Soup
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos pimenta chipotle enlatada, picada; 283 pimenta habenero tomates em cubos com pimentões verdes (suaves ou quentes, dependendo do sabor); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras cortadas; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta em pó suave; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) para cebolas brancas ou amarelas médias, 1 cortada em quartos e 1 picada; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho frescos ou congelados; 3 cravo alho, picado; 8 um pouco de abobrinha picada pimenta preta moída, a gosto; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 8 um pouco de abobrinha picada cebola picada, tomate, pimenta jalapeño para enfeitar; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Orégano mexicano; 1 pimentão vermelho, picado (ou 1 pimenta vermelha assada); 8 um pouco de abobrinha picada sal a gosto; 2 Cebola Amarela Média Picada agua; 454 pimenta habenero ervilhas amarelas (ou chana dal)

Southwestern Yellow Split-Pea Soup pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para 78 centavos por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 17g de proteína, 2G de gordura, e um total de 279 calorias. Esta receita serve 8. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Será um sucesso no seu Outono evento. Uma mistura de pimenta em pó suave, cominho, ervilhas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. com uma colher pontuação de 85%, este prato é excelente. Tentar Sopa De Ervilha Dividida Amarela, Sopa De Ervilha Dividida Amarela, e Sopa De Ervilha Dividida Amarela para receitas semelhantes.

Instrucao

Adicione o alho e cozinhe mais um minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Adicione as ervilhas divididas, chipotle, água, cenoura, pimenta em pó, cominho e orégano. Sele o fogão e leve a alta pressão. Cozinhe por 9 minutos em alta pressão.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Ervilhas Divididas

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo

Gordura De Porco

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Retire do fogo e deixe a pressão cair naturalmente. Você também pode fazer isso em uma panela comum-basta cozinhar coberto em fogo muito baixo até que as ervilhas estejam macias, cerca de 1 1/2 horas, mexendo regularmente.Você precisará começar com um pouco mais de água (experimente 8 xícaras) e adicionar mais conforme necessário. Abra o fogão e adicione todos os ingredientes restantes, exceto enfeite. Prove e adicione chipotles adicionais, pimenta em pó ou outros temperos, conforme necessário, e adicione água adicional se parecer muito grossa. Cozinhe descoberto em baixo por pelo menos mais 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Para Uma Consistência Suave E Espalhável