Steak Stir-Fry

Name: Steak Stir-Fry
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos grânulos de caldo de carne; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. bife de lombo de carne, cortado em tiras finas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada pimenta chipotle picada grosseiramente; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras fatiadas ou aipo; 4 camarão e veias Arroz cozido quente; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada ervilhas congeladas; 1 dente de alho, picado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto pimenta verde, julienned; 5 cebolas verdes, cortadas em pedaços de 1 polegada; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre moído; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fervente

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente Steak Stir-Fry. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 363 calorias, 30g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $2,36 por porção, receita abrange 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue grânulos de caldo de carne, cebolinha, arroz e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o arroz cozido, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Arroz De Café Da Manhã como sobremesa. É perfeito para Dia Dos Namorados. 13 pessoas fizeram esta receita e iria fazê-lo novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 82%. Essa pontuação é ótima. Tentar Sesame Steak Stir Fry, Frango e brócolis salteados, e Carne Da Mongólia Refogada para receitas semelhantes.

Instrucao

Dissolva o caldo em água.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Misture o amido de milho e o molho de soja até ficar homogêneo; adicione ao caldo. Reservar. Misture a carne com alho, gengibre e pimenta. Em uma frigideira grande ou wok em fogo médio-alto, frite a carne em 1 colher de sopa de óleo até que a carne não fique mais rosada; retire e mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

Pacote De Cream Cheese, Frio E Cortado Em Cubos De 1/2 Polegada

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

2 Xícaras De Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Jalapeño, Cortado Em Tiras Finas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Aqueça o óleo restante; frite os vegetais até ficarem crocantes. Mexa a mistura de molho de soja e adicione à frigideira; deixe ferver. Cozinhe e mexa por 2 minutos. Retorne a carne para a panela e aqueça.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

1 Libra De Filé De Peito De Peru, Cortado Em Cubos De 1 Pol.

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Sirva com arroz.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

Camarão Salteado, Descascado

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

grânulos de caldo de carne 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

bife de lombo de carne, cortado em tiras finas 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

pimenta chipotle picada grosseiramente 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cenouras fatiadas ou aipo 4camarão e veias

Arroz cozido quente 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

ervilhas congeladas 1

dente de alho, picado 1tblsp. vinagre de vinho tinto

pimenta verde, julienned 5

cebolas verdes, cortadas em pedaços de 1 polegada 1Oreos Recheados Duplos

gengibre moído 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg)791 Lb Mafaldi Fresco se possível

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

água fervente

Vinho recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon e Pinot Noir são ótimas opções para bife. Afinal, carne e vinho tinto são uma combinação clássica. Geralmente, bifes mais magros combinam bem com tintos leves ou médios, como pinot noir ou merlot, enquanto bifes mais gordos podem lidar com um vermelho forte, como cabernet sauvingnon. Um vinho que você pode experimentar é Raymond R Collection Merlot. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 12 dólares.

Raymond R Collection Merlot

O Merlot enche a boca com sabores suaves de cereja, framboesa e ameixa, juntamente com notas de terra e especiarias no acabamento de baunilha tostado. Encorpado, mas acessível, com um bom equilíbrio de ácido e taninos. Combine com qualquer coisa, desde salmão grelhado, lombo de porco, frango assado e costelas até curry vermelho tailandês ou Tagine marroquino.