Suflê de Clara de ovo com Ratatouille

O suflê de Clara de ovo com Ratatouille pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 159 calorias, 7g de proteína, e 8G de gordura um. Para $1.37 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Vá até a loja e pegue pimentão, ketchup, pasta de tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Com uma colher pontuação de 76%, este prato é bom. Tentar Ratatouille com feijão branco e Polenta, Soufflé de Chocolate Branco Do Dia Dos Namorados, e Soufflé de Chocolate Branco Do Dia Dos Namorados para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 40

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Corte os legumes em um dado de 1 polegada e mantenha em pilhas separadas. Em uma frigideira grande, aqueça o óleo.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e o alho e cozinhe em fogo moderado até amolecer, 6 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a abobrinha, a abóbora amarela e os pimentões, tampe e cozinhe em fogo moderado, mexendo ocasionalmente, até amolecer, 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Abóbora Amarela

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

Adicione a berinjela, o tomate, a pasta de tomate e o ketchup e cozinhe em fogo baixo, mexendo ocasionalmente, até que a berinjela esteja macia, 10 minutos. Junte o manjericão e tempere com sal e pimenta branca. Coloque o ratatouille em quatro ramequins de 8 onças.

Ingredientes que você precisará

Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir

1 Xícara De Maionese, Como Hellmann's

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

Pacote De Presunto Em Fatias Finas

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

Em uma tigela grande de aço inoxidável, bata as claras com uma pitada de sal até formar picos firmes. Coloque as claras batidas sobre o ratatouille, espalhando-as suavemente em uma camada uniforme.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Polvilhe o Parmigiano-Reggiano por cima e asse no terço superior do forno até dourar e ficar crocante, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Parmigiano Reggiano

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Sirva imediatamente.

Equipamento

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Tomate Fatiado, Opcional

1/2 Por 5 1/2 Por 2 Polegadas) De Brioche De Pão, Fatiado Com 3/16 Polegadas De Espessura, Crostas Removidas

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

591 Lb Mafaldi Fresco se possível

manjericão picado 4grande

Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional 227pimenta habenero

Berinjela italiana 2

dentes de alho, esmagados 1cp. queijo parmesão ralado

pacote de presunto em fatias finas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra virgem 1( beringelas)

1-1/2 colheres de chá de alho picado GOYA® ou 3 dentes de alho fresco picados finamente 2Crosta: migalhas de biscoito graham

queijo Parmigiano-Reggiano ralado na hora 1

pimentão vermelho 4um pouco de abobrinha picada

Sal e pimenta branca moída na hora 1( beringelas)

tomate, descascado e semeado 1cp. queijo parmesão ralado

Pão pita, aquecido de acordo com as instruções da embalagem, para servir 1

pimentão amarelo 170pimenta habenero

abóbora amarela 170pimenta habenero

6 colheres de sopa de queijo cheddar ralado

Vinho recomendado: BORDEUS, Migalhas De Biscoito Graham De Chocolate (cerca De 14 Biscoitos Inteiros), Borgonha Branca

O francês funciona muito bem com Bordeaux, champanhe e Borgonha branca. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. Um vinho que você pode experimentar é o Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.