Suflê De Espinafre Fácil

Name: Suflê De Espinafre Fácil
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 1 pacote de mistura natural para bolo; 567 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pacotes congelados espinafre picado, descongelado e drenado; 1 Oreos Recheados Duplos alho esmagado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 6 camarão e veias sal e pimenta a gosto

O suflê de espinafre fácil é um sem glúten e primal receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 7g de proteína, 3G de gordura, e um total de 69 calorias. Para 83 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de sal e pimenta, leite, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 79%. Tentar Suflê De Espinafre, Suflê De Espinafre, e Suflê De Espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Forno

Em uma tigela média, misture o ovo, o leite, o queijo, o alho, o sal e a pimenta. Dobre em espinafre.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Espinafre

Queijo

Alho

Leite

Ovo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Coloque em uma pequena caçarola.

Equipamento que você usará

Caçarola

Asse em forno pré-aquecido por 20 minutos ou até endurecer levemente.

Equipamento que você usará

Forno

Nota: Se você estiver com pressa, use uma caçarola segura para micro-ondas, cubra com filme plástico e cozinhe em fogo alto por 3 minutos. Solte o vapor, recupere e cozinhe em fogo alto por mais 3 minutos. Aproveite!

Ingredientes que você precisará

Envolver

Equipamento que você usará

Caçarola

Plastico

Micro

Equipamento

Ingredientes

Dose:

pacote de mistura natural para bolo 567pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pacotes congelados espinafre picado, descongelado e drenado 1Oreos Recheados Duplos

alho esmagado 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

1% de leite 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

queijo parmesão ralado 6camarão e veias

sal e pimenta a gosto

Vinho recomendado: BORDEUS, Champanhe, Borgonha Branca

O francês pode ser combinado com Bordeaux, champanhe e Borgonha branca. O vinho francês é tão diversificado quanto a comida francesa, mas você raramente erra com o champanhe. Se sua refeição pedir um vinho branco,Você também pode experimentar um vinho branco. Para um vermelho, experimente uma mistura bordeaux vermelha. Você poderia tentar Chateau La Grange Clinet Bordeaux Superiore. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,7 de 5 estrelas e um preço de cerca de 16 dólares por garrafa.