Sul Da Califórnia Cioppino

O Cioppino do Sul da Califórnia pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 425 calorias, 44g de proteína, e 10g de gordura por porção. Esta receita serve 8 e custa US $6,57 por porção. Esta receita é típica da culinária do Sul. Se você tem tomates enlatados, suco de tomate, mexilhões e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por Todosreceitas. 31 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 94%, o que é excelente. Receitas semelhantes incluem Salada De Frango De Manga-Culinária Do Sul Da Califórnia, Feijão-De-Lima simples do Sul: um lado perfeito para refeições saudáveis do Sul, e Southern Lady's Chicken Turnovers – não deixe que essas guloseimas do Sul passem por você.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma panela grande em fogo médio. Junte a cebola, o aipo, a cenoura, a batata e o alho e cozinhe de 5 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Gordura De Porco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Adicione salsa, coentro, tomate, suco de tomate, suco de molusco, vinho branco, manjericão, orégano, tomilho, pimenta em pó, pimenta caiena, sal e pimenta preta. Reduza o fogo e cozinhe por 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

3 Xícaras De Milho Em Grão Inteiro Enlatado, Escorrido

Batatas Russet (cerca De 2 A 3 Médias), Descascadas E Cortadas Em Pedaços

Peitos De Faisão Se )

1 Colher De Sopa De Cebolinha Verde, Cortada Em Pedaços De 2,5 Cm

4 Tomates Vermelhos Médios

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Aproximadamente 15 a 20 minutos antes de estar pronto para servir o cioppino, junte o peixe, camarão, mexilhões, amêijoas, caranguejo e vieiras. Continue a cozinhar e mexa aproximadamente 5 minutos, ou até que o camarão esteja rosa e as amêijoas e as conchas de mexilhão se abram.

Ingredientes que você precisará

Cioppino

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Caixa De Espaguete Seco

(recomendado: Molho A1)

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos Médios

Caranguejo

Doce De Polvo Brite

Remova os mexilhões ou amêijoas não abertos antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Caixa De Espaguete Seco

Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos Médios

Equipamento

1 Chalota Pequena, Cortada Finamente Em Meias-luas

Ingredientes

Dose:

794pimenta habenero

noz-moscada, terra e mais, para temperar 4

cenouras, cortadas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

1 jalapeño inteiro fresco 4opinião

aipo, picado, com folhas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 454pimenta habenero

batatas russet (cerca de 2 a 3 médias), descascadas e cortadas em pedaços 907pimenta habenero

amêijoas em concha, esfregadas 454pimenta habenero

carne de caranguejo cozida 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Água Quente (100°F)12 colheres de chá de alho em pó

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro fresco picado 12 colheres de chá de alho em pó

molho de limão e pimenta 454pimenta habenero

bifes de alabote, em cubos 454pimenta habenero

mexilhões, limpos e desbaratados 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

bifes de tira de Nova York 1

cebola picada 2Pedaços de toffee de barra de Heath

orégano seco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

salsa picada 4

batatas descascadas e em cubos 8camarão e veias

sal e pimenta a gosto 454pimenta habenero

vieiras da baía ou do mar, enxaguadas e drenadas 454pimenta habenero

camarão-descascado e desviado 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

3 xícaras de milho em grão inteiro enlatado, escorrido 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos de faisão se )

Vinho recomendado: Riesling, Espumante, Zinfandel

Sul no menu? Experimente combinar com Riesling, espumante e Zinfandel. Em geral, existem algumas regras que o ajudarão a combinar vinho com comida do Sul. Riesling ou vinho branco espumante, ideal para comida, funcionará com muitos alimentos fritos, enquanto zinfandel é ótimo com pratos grelhados. Um vinho que você pode experimentar é Bully Hill Vineyards Dry Riesling. Tem 5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 14 dólares.