Tabbouleh

Você nunca pode ter muitas receitas orientais middl, então experimente o Tabbouleh. Para $1.53 por porção, você recebe um acompanhamento que serve 6. Uma porção contém 192 calorias, 5g de proteína, e 10g de gordura. Uma mistura de sal e pimenta kosher, cominho moído, salsa de folha plana e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por Foodnetwork. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 3 horas e 15 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um grande pontuação spoonacular de 86%. Receitas semelhantes incluem Tabbouleh, Tabbouleh, e Tex-Mex Tabbouleh.

Instrucao

Coloque o bulgur em uma tigela grande e despeje a água quente. Cubra com um prato ou filme plástico e deixe repousar por cerca de 30 a 45 minutos para reidratar.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Escorra em uma peneira, pressionando com as costas de uma colher de pau para espremer o máximo de água possível.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Nozes Moídas Grosseiramente

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Em uma tigela, misture os tomates, cebolas, pepino, salsa e hortelã. Misture bem a salada para incorporar os ingredientes; tempere com cominho, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Raminhos De Endro Colhidos

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Adicione o bulgur; umedeça com o suco de limão e o azeite. Junte tudo para incorporar os ingredientes. O sabor melhorará se o tabbouleh ficar sentado por algumas horas.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias