Tigela de arroz com bacon e brócolis

Name: Tigela de arroz com bacon e brócolis
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 6 2 colheres de sopa de manteiga derretida bacon, picado; 1 cabeca broccoli, florets cut into pieces, stems peeled and sliced; 4 grande (parcialmente &); 3 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 4 um pouco de abobrinha picada Sal Kosher; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja com baixo teor de sódio; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham jalapenos picados em conserva; 2 cebolinha, cortada; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Pitada de sementes de gergelim branco; 370 pimenta habenero white rice (preferably short-grain or sushi rice)

Se você tem cerca de 35 minutos para gastar na cozinha, Bacon and Broccoli Rice Bowl pode ser uma receita incrível sem glúten e sem laticínios para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção contém 624 calorias , 22g de proteína e 21g de gordura . Por US$ 1,74 por porção , esta receita cobre 30% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver molho de soja, óleo de gergelim, sal kosher e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Funciona bem como prato principal. 22 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Ela é trazida a você pela Foodnetwork. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 85% . Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Arroz Preto Vegano, Tigela de Tofu Assado e Abacate , Tigela de Arroz com Carne Coreana e Tigela de Frango e Arroz Mexicana .

Instrucao

Coloque o arroz em uma panela média com 2 1/2 xícaras de água. Leve para ferver em fogo médio-alto, tampe, reduza o fogo para médio e cozinhe em fogo baixo até que a maior parte da água tenha sido absorvida, cerca de 6 minutos. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por mais 12 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Retire do fogo e deixe descansar, coberto, até a hora de servir. Enquanto isso, frite o bacon em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio até ficar crocante, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

10 Onças De Peru Cozido Em Fatias Finas E Desfiado

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira para um prato forrado com papel-toalha.

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Despeje toda a gordura do bacon da panela, exceto 1 colher de sopa, e aumente o fogo para médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1/2 Colher De Chá De Tomilho Fresco Picado Ou Tomilho Seco

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o brócolis e cozinhe, mexendo de vez em quando, até que esteja carbonizado em alguns pontos.

Ingredientes que você precisará

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Adicione ¾ de xícara de água e cozinhe em fogo baixo até que o brócolis esteja macio e crocante, restando apenas algumas colheres de sopa de água, cerca de 3 minutos. Adicione o molho de soja e ½ colher de chá de óleo de gergelim. Distribua o arroz e o brócolis em tigelas e regue com o caldo da panela.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Tomate Fatiado, Opcional

Aqueça a colher de chá restante de óleo de gergelim na frigideira em fogo médio-alto. Quebre os ovos na frigideira, tempere com sal e frite como desejar.

Ingredientes que você precisará

Pitada De Sementes De Gergelim Branco

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé