Tigela de arroz com carne de porco e aspargos

Name: Tigela de arroz com carne de porco e aspargos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 monte 8 onças de presunto fatiado, presunto ibérico ou outro presunto de alta qualidade, cortado em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha cortada em cubos de 2,5 cm; 4 (parcialmente &); 3 cravo pedaços de carne vegetariana congelada; 1 ginger, cerca de 4 pol. longo; 6 gengibre inteiro amassado; 454 pimenta habenero carne de porco moída; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham óleo vegetal ou de amendoim, dividido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de gergelim japonês; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham tamari ou molho de soja, dividido; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grãos ou sushi

A tigela de arroz de porco e aspargos pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém aproximadamente 25g de proteína, 24g de gordura, e um total de 566 calorias. Para $2.8 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Uma mistura de sal, arroz de sushi, ovos e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Tigela de arroz coreano com bife, aspargos e ovo frito, Carne De Porco Assada, Aspargos E Tomate Cereja, e Tigela de arroz com bife, tomate assado e aspargos e cogumelos caramelizados e cebolas para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque os ovos em uma panela média e cubra com água fria. Deixe ferver em fogo alto. Quando a água ferver, cubra, desligue o fogo e deixe descansar por 14 minutos. Encha uma tigela grande com água gelada.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Transfira os ovos para água gelada e reserve.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Enquanto os ovos estão cozinhando, em uma segunda panela média, leve arroz, sal e 3 xícaras de água para ferver. Cubra, reduza o fogo para baixo e cozinhe por 15 minutos. Retire o fogo, ainda coberto, e deixe descansar 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Enquanto o arroz está fervendo e os ovos estão sentados, misture carne de porco, saquê e 2 colheres de sopa. tamari em uma tigela pequena. Descasque e rale o gengibre. Coloque 1 colher de sopa. gengibre com a carne de porco; coloque o restante em uma tigela pequena e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Tamari

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Molho De Gergelim Japonês

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Enquanto o arroz estiver cozinhando, descasque e pique o alho e pique a cebolinha; adicione os dois à tigela de gengibre. Corte as pontas lenhosas dos aspargos, cortadas em 1 1/2 pol. peças, e reserve.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Enquanto o arroz está sentado, em uma frigideira grande em fogo alto adicione 1 colher de sopa. mistura de óleo e carne de porco. Cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a carne de porco esteja cozida, cerca de 4 minutos. Enquanto isso, fluff arroz com um garfo e dividir uniformemente entre 4 a 6 tigelas e colocá-los perto do fogão. Cubra o arroz com sucos de porco e panela, dividindo uniformemente.

Ingredientes que você precisará

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Cerejas Cristalizadas Adicionais

2 Latas (14 Onças) De Feijão Branco, Escorrido

Retorne a panela para aquecer e adicione 1 colher de sopa restante. óleo, gengibre reservado, alho e cebolinha. Cozinhe, mexendo, até perfumado, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione aspargos e 1 colher de chá restante. tamari e mexa para combinar.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Tamari

Adicione o caldo, tampe e cozinhe até que os aspargos estejam macios até a mordida, 2 a 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Enquanto os espargos cozinham, seque os ovos, descasque e corte em 1/4 pol. fatia. Divida os aspargos e os sucos da panela uniformemente entre as tigelas de arroz e carne de porco. Cubra cada porção com fatias de ovo e sirva imediatamente.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Turquia terrestre: Substituto 1 lb. para a carne de porco para um jantar mais magro.

Ingredientes que você precisará

Peru Terrestre

Ponta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Capa De Gordura Profundamente Marcada (cerca De

Arroz integral: Use arroz integral de grão médio para uma partida saudável e saudável do arroz branco (aumente o tempo de cozimento do arroz para 30 minutos).

Ingredientes que você precisará

Sal De Tempero De Lawry

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Tripa De Ligação

No lugar dos aspargos, use qualquer um dos seguintes na Etapa 6: espinafre fresco, 20 onças., enxaguado e quaisquer hastes resistentes removidas (reduza o caldo de galinha para 1/4 xícara); feijão verde, 1 lb., extremidades aparadas e cortadas em 1 1/2-in. pedaços; brócolis, 2 cabeças médias, cortadas em 1 pol. florzinhas( aumentar o tempo de cozimento para cerca de 4 minutos); Baby bok choy, 4 cabeças, separadas em folhas individuais.

Ingredientes que você precisará

Baby Bok Choy