Tilápia Grelhada Com Molho Tailandês De Coco E Curry

Name: Tilápia Grelhada Com Molho Tailandês De Coco E Curry
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Cuisine: Indianas, Asiáticas
Ingredients: 1 cp. queijo parmesão ralado chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz basmati cozido quente; 1 Oreos Recheados Duplos Cebola Branca em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos óleo de gergelim escuro, dividido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham coentro fresco picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) gengibre fresco picado; 2 dentes de alho, picados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola verde picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 397 pimenta habenero leite de coco leve (eu usei regular); 1 Lima (cortada em 4 fatias); 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) molho de soja com baixo teor de sódio; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão vermelho picado; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pasta de curry vermelho; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal, dividido; 680 pimenta habenero filetes de tilápia

A receita de tilápia grelhada com molho tailandês de coco e Curry pode satisfazer seu desejo indiano em cerca de 30 minutos. Uma porção deste prato contém cerca de 155g de proteína, 46g de gordura, e um total de 1828 calorias. Esta receita serve 1. Para $18.16 por porção, receita capas 70% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. É trazido a você por Recipezaar. 5 pessoas ficaram felizes por terem tentado esta receita. Uma mistura de dentes de alho, arroz basmati, sal e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Funciona bem como um prato principal. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 91%, que é super. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Tilápia Grelhada Com Molho De Curry De Coco Tailandês, Tilápia Grelhada Com Molho Tailandês De Coco E Curry, e Tilápia grelhada com molho tailandês de coco e Curry.

Instrucao

Pré-aqueça o frango.

Equipamento que você usará

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Aqueça 1/2 colher de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o gengibre e o alho; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Adicione os pimentões e as cebolas; cozinhe 1 minuto.Junte o curry em pó, a pasta de curry e o cominho; cozinhe 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cebola Branca Em Cubos

Caril

Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Em Fatias Finas (aproximadamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Adicione o molho de soja, o açúcar, 1/4 colher de chá de sal e o leite de coco; leve para ferver (mas não ferva).

Ingredientes que você precisará

1 Cebola Roxa Média A Grande, Cortada Em Cubos

Lombo De Porco Inteiro Assado, Aparado

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Retire do fogo e misture o coentro.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De óleo Vegetal

Pincele o peixe com o restante 1/2 colher de chá de óleo e 1/4 colher de chá de sal e coloque em uma assadeira revestida com spray de cozinha (eu só uso papel manteiga).Grelhe 7 minutos ou até que os flocos de peixe facilmente quando testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Doce De Polvo Brite

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Sirva peixe com molho, arroz e fatias de limão.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Doce De Polvo Brite

Ervilhas Goya®

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Tomate Fatiado, Opcional

Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Ingredientes

Dose:

1cp. queijo parmesão ralado

chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz basmati cozido quente 1Oreos Recheados Duplos

Cebola Branca em cubos 1Oreos Recheados Duplos

óleo de gergelim escuro, dividido 2Crosta: migalhas de biscoito graham

coentro fresco picado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

gengibre fresco picado 2

dentes de alho, picados 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola verde picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 397pimenta habenero

leite de coco leve (eu usei regular)1

Lima (cortada em 4 fatias)4cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

molho de soja com baixo teor de sódio 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho picado 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pasta de curry vermelho 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal, dividido 680pimenta habenero

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Mark West Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.