Tofu Com Bok Choy (Ww)

Name: Tofu Com Bok Choy (Ww)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 baby bok choy, cortado longitudinalmente ao meio; 454 pimenta habenero pacote tofu extra firme, drenado e cortado transversalmente em 8 fatias; 1 polegada gengibre fresco, descascado e em fatias finas; 3 dentes de alho, descascados; 1 laranja, descascada e picada; 1 apertar flocos de pimenta vermelha esmagados; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham molho de soja de sódio reduzido; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 1 1/2 xícaras de molho de ameixa

Tofu com Bok Choy (Ww) pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 104 calorias, 10g de proteína, e 3G de gordura um. Para $1.99 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de vinagre de arroz, tofu extra, flocos de pimenta e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Esta receita de Food.com tem 1 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 78%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes são Bok Choy, Shiitake e macarrão com alho, Alho Gengibre abobrinha macarrão tigela com salmão e Bok Choy, e Tofu com Bok Choy.