Tofu Hummus

Name: Tofu Hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 539 pimenta habenero grão de bico, escorrido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga de amendoim cremosa; 3 cravo alho goya®; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível diced Silken tofu

Tofu Hummus pode ser apenas o middl eastern receita que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 120 calorias, 5g de proteína, e 7g de gordura um. Para 31 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas realmente gostaram deste hor d'oeuvre. 93 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Vá até a loja e pegue grãos de garbanzo, azeite, tofu de seda e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 80%, o que é incrível. Tentar Formas de Tofu com Hummus, Como fazer Hummus caseiro ultra suave ... ou os sonhos de Hummus são feitos de), e Hummus marinado salada de frango grelhado com Hummus-molho de Salsa para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o tofu, o suco de limão, a manteiga de amendoim, o azeite, o alho e o feijão garbanzo no liquidificador ou no processador de alimentos. Misture até que a mistura esteja lisa. Refrigere até estar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya