Tofu Hummus

Name: Tofu Hummus
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 8
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 539 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico, escorrido; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira manteiga de amendoim cremosa; 3 cravo rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível para lubrificação de inserção; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível diced Silken tofu

Tofu Hummus pode ser apenas o middl eastern receita que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 120 calorias, 5g de proteína, e 7g de gordura um. Para 31 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas realmente gostaram deste hor d'oeuvre. 93 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Vá até a loja e pegue grãos de garbanzo, azeite, tofu de seda e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 80%, o que é incrível. Tentar Formas de Tofu com Hummus, Como fazer Hummus caseiro ultra suave ... ou os sonhos de Hummus são feitos de), e Hummus marinado salada de frango grelhado com Hummus-molho de Salsa para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque o tofu, o suco de limão, a manteiga de amendoim, o azeite, o alho e o feijão garbanzo no liquidificador ou no processador de alimentos. Misture até que a mistura esteja lisa. Refrigere até estar pronto para servir.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Azeite Extra Virgem Goya