Toranja, mostarda verde, e salada de data

Toranja, mostarda verde, e salada de data
Toranja, mostarda verde, e salada de data é um sem glúten e vegan acompanhamento. Uma porção contém 287 calorias, 4g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita serve 2. Para $1.93 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Se você tem rosa, sal, enfeite: sementes de romã e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Salada de abacate de toranja com vinagrete de mel de mostarda, O ingrediente secreto( Mostarda Dijon): salada de feijão verde quente com chalotas e mostarda, e Salada verde misturada com Grapefruit & Cranberries para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture a chalota e o suco de limão em uma tigela pequena e deixe repousar 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
ChalotaChalota
Equipamento que você usará
TigelaTigela
2
Bata em óleo, açúcar e sal.
Ingredientes que você precisará
AcucarAcucar
SalSal
OleoOleo
Equipamento que você usará
LevarLevar
3
Corte a casca e qualquer medula branca da toranja com uma faca afiada e, em seguida, corte seções livres de membranas. Misture as folhas de mostarda com as tâmaras em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
MostardaMostarda
ToranjaToranja
HorarioHorario
Equipamento que você usará
FacaFaca
TigelaTigela
4
Pouco antes de servir, misture verduras com molho e sal a gosto. Divida a salada entre 2 pratos e cubra com seções de toranja.
Ingredientes que você precisará
ToranjaToranja
VerdeVerde
SalSal
1
* Molho, seções de toranja e verduras podem ser preparados separadamente 4 horas à frente e refrigerados, cobertos. (Cubra as verduras com uma toalha de papel umedecida e filme plástico.)
Ingredientes que você precisará
ToranjaToranja
VerdeVerde
EnvolverEnvolver
Equipamento que você usará
PlasticoPlastico
Toalhas De PapelToalhas De Papel
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde28
Revista